体检结果说有乳腺结节,怎么办好

年后不少单位组织体检，而查出乳腺问题的女性还真不少。有些女性为此忧心忡忡，谈“乳腺结节”色变，找医生要求治疗，甚至手术，唯恐避之不及。那么，查出乳腺结节该怎么办好呢？

　　误区：将结节视为癌

　　事实上，很多人只要看到体检报告上有结节、囊肿等症状就会很害怕。但这根本和乳腺癌不是一回事儿。

　　一般乳腺结节检查后没有恶性证据，则不需要切除，应定期随访检查，20多岁的女性每年复查一次，35岁以上的女性每半年复查一次。如果出现疼痛、肿胀、酒窝征等症状，应及时检查。

　　体检出乳腺结节，复查不可少

　　乳腺结节进一步复查的话，一般有乳腺钼靶照片、乳腺彩超和动态增强核磁共振（MRI）。前两者重复性好、便宜、性价比高，是较常用的筛查手段。

　　乳腺彩超：

便宜又没有辐射，能发现很小的肿块，能早期发现病灶，而且能清楚辨别肿块的大小、形状、囊性还是实性、边界是否清楚，从而大致判断肿块的良恶性。但是彩超难以发现细小钙化，而有的肿瘤仅仅表现为钙化而没有肿块，彩超很难发现。

　　乳腺钼靶：

就是乳房X线拍片，虽然有辐射，但对人的影响可以忽略不计，是基本无害的。钼靶对钙化非常敏感。绝大多数钙化是良性的，表现为粗大钙化或散在分布。有的钙化细小、聚集成簇，往往可能是乳腺癌。但是年轻女性乳腺致密，腺体可能会和病灶重叠在一起而看不清楚，所以一般不建议35岁之前没有乳腺癌高危因素的女性做钼靶检查。

　　乳腺磁共振：

可以作为前两者的补充之选。磁共振没有辐射。相比于彩超，更客观，不易遗漏，可将乳房的所有肿块一览无遗，根据肿块对造影剂的强化曲线还可以进一步判断良恶性。但是磁共振价格贵，而且需要注射造影剂，过敏体质的人会有造影剂过敏的风险，严重者发生休克。磁共振对钙化也不敏感。

　　那如何预防乳腺结节？

　　1.多吃粗粮

　　在日常膳食中适当地多吃些粗粮，不仅有益于健康，还有助于乳腺癌的预防。其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用较为显著。

　　2.经常按摩乳房

　　每日轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统，对防止乳房不适很有好处。

　　3.定期检查

　　女性一定要定期检查乳房，目前乳腺癌的检查手段包括B超、钼靶X射线、MR等方法。

　　4.生育别太晚

　　女性经历怀孕、分娩、哺乳等过程，可导致乳腺上皮趋于成熟，同时产生大量孕激素，对保护乳房健康有用。

　　5.避免饮酒

　　酒精可刺激催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性，尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

　　6.学会减压

　　压力是万病之源，女性要学会释放自己。

　　7.少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生。女性特别是绝经前妇女，过多地摄取这类食物，乳腺癌发生的危险性就会增加。

　　8.加强运动

　　规律的长期运动，可消耗多余脂肪，让雌激素保持低水平，让免疫系统功能处于良好状态。

　　9.控脂减肥

　　高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”，长期大量摄取，使机体产生大量类雌激素样物质，该物质过量可刺激癌肿增长。因此，要控制脂肪摄取，减轻肥胖。

10.每天一杯通乳腺软坚散结

《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”。中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，具有解毒消肿、软坚散结、通乳腺的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用蒲公英治疗乳腺增生、结节、囊肿、乳腺炎等乳腺疾病。

蒲公英外敷方的制法:

取新鲜蒲公英5～10克,将其捣烂，用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)，用塑料薄膜覆盖，用绷带包扎固定，每日换药1次。

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