ABM乳腺炎防治指南预防篇

编译/Icy

乳腺炎是哺乳期妈妈常常遇到的问题，它在哺乳期的任何时间点均可发生，但最容易出现在分娩后的前6周，在这个产后休养和建立母乳喂养的关键时期，如果“产奶器”拥堵发炎，妈妈和宝宝都会遭殃。本期将为大家带来母乳喂养医学会(ABM)关于乳腺炎的防治指南，拯救发炎的乳房！

乳腺炎的临床定义为：乳房形成柔软、发热、肿胀的楔形区域，可伴有38.5℃以上发热、寒颤、流感样疼痛或全身性疾病。这个文字解释生硬的很！简单的说，乳腺炎就是乳房发炎了，随着乳房拥堵、肿胀，会有红、肿、热、痛等表现。但发炎不是一定存在细菌感染，它是一个连续过程：从乳房肿胀，到非感染性乳腺炎，再至感染性乳腺炎，最后到乳房脓肿。

很多因素会促使哺乳期女性发生乳腺炎。除了造成乳汁郁积的原因外，既往证据证明还包括下述原因：

乳头破损，尤其在感染金黄色葡萄球菌时；

喂奶少/喂奶频率和间隔过于固定；

不喂奶；

宝宝吸吮不牢、无力或不对称，导致乳汁运送不充分；

妈妈或宝宝生病；

迅速断奶；

乳房压力过大（胸罩过紧/车辆安全带过紧）；

乳头白斑/乳头孔或导管阻塞：奶疱——局部非炎性反应

妈妈压力过大或疲劳。

了解了乳腺炎的易感因素，对症下药，妈妈们就能免受乳腺炎的折磨。

避免涨奶

妈妈们应该增加宝宝对乳房的触摸；

不要限制喂奶，宝宝想吃你就喂；

当乳房涨得不行，宝宝的触摸无法缓解时，妈妈们要学会用手挤奶；还可以使用挤奶器，但建议妈妈们还是要学会徒手挤奶，以防离不开挤奶器。

洞察乳汁淤积征兆

教会妈妈们检查胸部的肿块、疼痛或发红；

如果妈妈们发现有乳汁淤积，应及时注意休息，增加喂奶次数，喂奶前热敷，按摩肿胀区域。

24小时内，征兆无改善，及时就医。

解决喂养困难

有的妈妈因为乳头破损，宝宝难哄，或者奶水不足等原因无法进行母乳喂养，临床医生应帮助他们尽快解决这些问题。

充分休息

疲倦是乳腺炎的一大诱因，所有妈妈们应该获得充足的休息。如果家人也能够及时







































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