产后乳房不适，忍忍忍真的不行欣悦妈咪

欣悦产后修复中心

在生完宝宝后，很多妈妈都会遇到各种乳房方面的不适：乳头皲裂、乳房肿块、乳头疼痛、乳头扁平(或内陷)都是常见的哺乳期乳房不适，妈妈们可能想继续母乳喂养，才一味忍痛喂母乳，但这样是不可取的，正确处理不适症状，才更有利于母乳喂养。

1、乳房有肿块又痛

可能是患乳腺炎。

乳腺管不通畅、乳汁郁积都会导致乳腺组织发生感染，严重的可致乳腺脓肿，此时乳房又肿又痛，局部会有肿块，同时可伴有全身发热。

乳管阻塞的处理：

若处理及时可预防乳腺炎和乳房脓肿的发生，通常，阻塞可在1-2天内清除。

a、继续让婴儿经常吸吮，如婴儿因某种原因不肯吸奶，则应将奶挤出。

b、将肿块轻轻地向乳头方向按摩，促使乳管畅通。

c、寻求催乳师帮助按摩排奶。

乳腺炎和乳房脓肿的处理：

a、继续让婴儿吸吮，或将多余的奶挤出;

b、帮助母亲用另一只乳房继续喂哺婴儿;

c、找靠谱催乳师帮忙;

d、如脓肿形成，医院切开引流;

e、尽早让感染过的乳房恢复喂哺，应让婴儿在1-2天内再吸吮。

2、乳头痛怎么办？

乳头痛最常见的原因是婴儿含接姿势不正确，婴儿没有把乳头及大部分乳晕含入口中，而仅仅吸吮乳头顶部，乳头痛的母亲其乳头皮肤看上去可以是完全正常的。

预防方法：

a、检查婴儿吸吮部位是否正确，帮助婴儿以正确方式含住乳头;

b、待婴儿放下乳头喂哺结束后再把婴儿抱离乳房;

c、如果母亲因某种原因不得不中断喂哺时，应首先把她的手指轻轻放进婴儿口中使其停止吸吮，不可硬性拔出奶头;

d、不必限制每次喂哺的时间。

处理措施：

a、纠正婴儿含接姿势。

b、可继续哺乳，每次哺乳完毕，可挤少许乳汁涂抹于乳头上，不要局部搽药。

c、如疼痛持续一周以上，或反复疼痛，应检查婴儿是否患有鹅口疮。

3、乳头皲裂

常见的原因是：孕期未能认真擦洗奶头或过度地使用肥皂和酒精等刺激物擦洗奶头。分娩后未能掌握正确哺乳技巧，婴儿吸吮动作不正确，没有把乳晕含入口中，而仅吸吮乳头。

乳头皲裂了怎么办？

a、纠正吸吮方式：不能只吸乳头必须包括大部分乳晕在内。

b、不必停止哺乳和限制每次哺乳时间，可先喂哺健侧的乳房。

c、不要用肥皂洗乳头，每次喂奶结束时，留少许乳汁涂在乳头上，让其自然干燥。因乳汁含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的功能。若已发生乳头皲裂者，可适当涂抹少许羊脂膏或香油、蛋黄油于患侧乳头上。

d、涂抹乳头修复油

情况四：妈妈的乳头扁平(或内陷)

一定要相信这是可以纠正的，是可以母乳喂养的。

处理方法：

a、进行乳头伸展练习，每天二次，每次五分钟。

b、在乳头的两侧各放一手指，向二个相反方向由乳头两侧向外拉，牵拉乳晕皮肤及其下面的组织，重复多次。

c、将手指放在乳头的上下，向上下拉伸，重复多次。

d、乳头向外凸出后可牵拉及转动乳头。

e、分娩后让婴儿尽早猛烈地吸吮。

f、如乳房过胀，可先将奶挤出直至乳房变软后，这样婴儿较易含住乳房。

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