解读哺乳之痛乳房综合症和乳腺炎

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妈妈分娩后头几天在生理激素刺激下出现正常的奶胀感，这是乳房内组织充盈、充血和乳汁分泌造成的，只要宝宝吸吮后就会消失。然而传统“坐月子”中往往过早过强给妈妈催乳，引起乳汁淤积、乳房疼痛、甚至乳腺炎，让妈妈经历了第二次生产之痛。

乳房综合症

分娩后3-6天，乳母出现乳房乳汁膨胀淤积的状态，乳汁从刚开始分泌到成熟分泌的过程中，由于哺乳没有顺利实现，乳房出现胀痛的现象。乳房综合症不是所有产妇的必经过程，是母乳的分泌量超出需求量而衍生的问题，所以按需哺乳，给孩子喂足奶，及时把奶排空是可以避免这种情况的。

应对方法

冷敷：用清凉的毛巾冷敷可以减轻肿痛，同时可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不会让乳腺组织萎缩，所以不必担心因此而减少乳汁的分泌量。让宝宝吸吮乳头：宝宝的吸吮是最好的治疗方法和预防措施。开始哺乳的第四天，妈妈就会分泌大量的乳汁，乳房明显变硬，新生儿可能会觉得乳房太硬，难以适应，甚至吸吮不住乳头，这时可以先用吸奶器吸出一部分乳汁，减缓乳房压力之后再吸吮。

乳汁淤积

哺乳期因乳腺管阻塞，乳汁排出不畅，致使乳汁在乳房内积存而成，临床上主要表现是乳房硬结、肿块。乳汁淤积则是急性乳腺炎的重要原因和早期临床表现之一。

应对方法按摩疏通：按摩是唯一有效的迅速解决乳汁淤积的方法，采用推、揉、按的手法按摩乳房、疏通乳腺管，化解硬结，疏通淤乳，同时配合宝宝的吸吮也是必不可少。

乳腺炎

乳腺的急性化脓性感染，如果乳汁淤积没有及时处理，而乳头又正好破损，病菌就会从各种途径入侵，造成感染，形成乳腺炎。初起，乳房肿胀、疼痛、肿块压痛，表面红肿、发热；继续发展，症状加重，出现搏动性疼痛，如不及时处理会形成乳房脓肿甚至败血症，危害性很大。

应对方法乳腺炎初始阶段：在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤喂奶，让宝宝尽量把淤积的乳汁吸干净，同时配合按摩手法，疏通乳腺管。如果有体温升高，医院接受抗生素治疗，控制炎症的进一步发展。乳腺局部化脓阶段：患侧乳房应停止哺乳，并排空乳汁，让宝宝吃另一侧健康乳房的乳汁；只有在感染严重形成脓肿时才应完全停止哺乳。

乳腺炎的预防：乳腺炎在整个哺乳期、回乳期都有可能发生，它不像乳房综合症那般常见，只有30%的发病率，如果做好预防工作，完全可以避免发生。1.保持清洁，孕期开始增强乳房皮肤抗感染能力2.按需哺乳、采取正确的哺乳姿势，避免乳汁淤积3.不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，避免咬破乳头而诱发感染4.乳房按摩，保持乳腺管通常

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