缓解乳腺胀痛有妙招,一把野草一把花,多吃

　　夏天一到，气温就变得骤然上升。本来身体比较虚弱的人，在这个时候就会出现各种各样的疾病，其中最为明显的应该就是乳房胀痛的现象。那么怎么样才可以缓解乳房胀痛现象呢?今天介绍的不仅可以美容养颜，还可以通乳散结，缓解乳腺胀痛，大家不妨在炎热的夏天多喝几杯。

　　其实乳房胀痛的原因有很多种，大多数是因为乳腺增生所引起的，对于乳腺增生大家也许都不会陌生，它最常见的表现就是乳房胀痛，刺痛，尤其是月经前疼痛的更加严重，也有不少患者感觉到乳房内有大小不同的硬块，其实这些都是乳腺增生的症状，乳腺增生并不可怕，但是也不能掉以轻心，它也是有癌变的可能的。

薄荷

　　大家一定不陌生，大家也许尝试过薄荷的口味，它天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比，薄荷茶适用对象：容易紧张、烦躁，肝气郁结引起的乳房胀痛。

　　材料：柴胡和薄荷各1.5钱，郁金2钱。

　　功效：柴胡退肝热、解郁;薄荷舒畅心情、清咽利头目;郁金活血止痛。

金银花茶

　　金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制乳腺增生;能激活细胞的酶，帮你的肌肤提供营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效预防乳腺疾病。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，可以抗衰老。

　　饮用方法：

　　每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖饮用，也可加点蒲公英，对于乳房不适效果更好。

　　以上的这些茶非常适合夏天喝，能起到一定的预防作用，但是对于正在遭受乳房肿痛痛苦的朋友来说，想快恢复的话，专家建议采用其他方法已达到标本兼治的效果，最常用的口服西药，副作用比较大，而且还有一定的依赖作用，为了大家的健康还是建议采用最安全有效的方法，中药外用法。

　　“茹贝源”治疗原理：修复乳腺病变细胞使乳腺组织恢复正常，通经活络，软坚散结，疏肝理气，消除疼痛，达到去除肿块的效果。

　　主治：乳腺纤维瘤，乳腺增生，乳腺囊肿，乳腺结节，乳房肿块、疼痛

　　疗效：乳腺疾病轻者2~3个周期，重者3~4个周期，但实际使用周期还看具体病情。

　　特点：纯中草药方剂无任何毒副作用，治疗效果快，愈后不复发。

　　关于乳腺增生的护理方法需注意哪些

　　1.养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起身体好，适当的做些体外运动，记得不要过于劳累。

　　2.日常的饮食也很重要，防止肥胖，油腻食品不要多吃，还有甜食及保健食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　3.心情要好，可以说好心情是治愈乳腺增生的一剂良药，心情好了，各项功能就会恢复机能，身体的免疫力也会增加，可以降低乳腺病的发生。

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