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健康是所有人都盼望拥有的，但是并不是所有的人都可以如愿，疾病并不是一下子患有的，是经过了常年积累导致，人们应该在平时多注意一些，防止小病堆积成为大病。乳房疾病就是较为容易见到的，那么怎么预防乳房疾病？

别急，晶灵教您全面的乳房保养！

想要预防乳房疾病，女性在平时需要有合理的饮食习惯，需要减少生气，要保持良好的心态，多做一些运动，平时还要注意勤换内衣，保持乳房的清洁、卫生。对于一些做办公室的人来说，不可以久坐不动，可以来回走动，这样也有利于乳房的健康，平时还医院检查乳房，使用红光+艾灸进行乳房的日常养护，这样能够避免小病发展成为大病。

接下来跟晶灵带您了解乳腺疾病及治疗方法！

乳房疾病信号，你中了几个？1红

乳房部红肿疼痛剧烈，多伴有明显的发热等全身症状。乳房红肿热痛是典型的炎症的临床表现，如急性乳腺炎、乳腺导管扩张综合征等。

2痛

持续性疼痛,压痛明显，脓肿形成后疼痛可出现搏动感。引起乳房疼痛的疾病较多，常见的有急性乳腺炎、乳腺增生、浆细胞性乳腺炎。

3肿

多个大小不等,界限不清的结节，可被推动。乳房肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症和乳腺结核等。

乳腺结节

患者36岁，3个月前在徐州妇幼查有两个结节，口服中成药十乳香精露十艾灸红光十针灸，昨天去徐州复查2个大的结节消失了，患者兴高采烈讲彩超室不相信好的这么快，调取三个月档案，反复核对确定消失了，医生说她们吃药的没一个好的那么快。

乳腺结节只是一个“统称”，是指病灶大小，而不是病灶性质。小于3厘米的病灶在影像学上都可以称作结节。乳腺结节可以是良性的，比如乳腺囊肿，乳腺增生，乳腺纤维腺瘤等，有些结节可能是恶性的就是指乳腺癌。建议女性每月进行乳房自检,提高防癌意识,做好乳腺保养，发现乳房异常变化及时就医。

乳腺增生

陆女士，32岁。年6月8日初诊。患者于1年前开始经期乳房胀痛，右侧乳房内可触及两个硬结，以后硬结渐增，经期乳房痛甚。 　　

诊断为:慢性纤维增生性乳房痛，右乳外观无异常，外下侧可分别触及2×2cm、2×3cm大小肿块，质地较硬，表面尚光滑，边界清楚，与周围组织无粘连。

治疗：使用红光照射+艾灸+舒活乳香精露+针灸治疗，2个月后月经来潮，经期未出现乳房胀痛。

乳腺增生多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。有发生癌变的可能，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。

乳腺囊肿

张妈妈，29岁,产后五个月以来,双侧乳房频繁窝奶,反复囊肿,交替进行一月余双侧乳房胀痛明显，皮肤表面可触摸到大小不等的硬块结节，结节突出皮肤表面，轻压痛，皮肤部分红肿。通过朋友圈联系了晶灵之家老师。经过老师的耐心指导，让她对晶灵之家从怀疑到相信，调理一个疗程后，乳腺囊肿基本消失,乳房变得柔软,乳汁顺畅。

乳腺囊肿为我国女性常见的乳腺良性疾病之一。目前研究表明，此病发病与精神因素，体内雌激素水平有关也可因雌激素过度增多引发。该病的发病人群以未绝经女性、有家族遗传史女性压力过大为主，好发于乳房外上象限，患病率为1.5%。

乳腺炎

四川晶灵之家加盟店遇到了一位跌宕起伏的客人耿女士，她是在疫情期间感到乳房不舒服，但是又不敢去看病，硬生生熬成了乳腺炎，疫情结束后，终于可以去看病了，医生让她手术，她又害怕，不敢手术，后面听说晶灵之家不用手术也能治疗，便赶快过来了，经过三个月的治疗后，医院复查，完全好了！

乳腺炎是由于乳腺导管阻塞、乳汁淤积、细菌感染引起的炎症反应，常见于哺乳期妇女，主要表现为寒战、高热、乳房肿胀、疼痛甚至脓肿，还有的表现为慢性乳房肿块，症状较重会导致乳房剧痛，哺乳期乳腺炎可能导致哺乳期被迫缩短，严重影响妇女的身心健康。

简单四步，每月做个自查晶灵建议，每一到两个月可在洗澡时做一次自查，自查四个步骤：看面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 　　按左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。　躺　

卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

查

除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。

定期体检，早发现在，早养护，早健康

光养成自检的好习惯还不够，仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。一般情况下，建议20-40岁的女性每3医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。

在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相），必要时也可进行乳腺磁共振检查。

把乳腺疾病“挡在”体外红光+艾灸

红光：消炎镇痛，改善胸部微循环，刺激乳腺周遭穴位，畅通气血运行，排出毒素，疏通乳腺，消除淤血和肿胀。

乳腺专用灸：添加有益乳腺调理的中草药成分，消瘀散结，通经活络，宽胸理气，丰胸塑形。

中草药精华油

萃取多种中草药精华，加入三元渗透、靶向给药等技术，结合特色手法按摩，使胸部更丰满、挺拔、健康。

晶灵之家祝愿每一位女性都能拥有健康挺拔的乳房！

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