为什么说冬季是乳腺保养的最佳季节

冬季对于保健养生来说，这一时段有其特有的生命运动规律，正确地把握这些生命运动规律，对于提高养生护理疗效是非常重要的。为什么对于乳腺问题的调理不能错过这一阶段！

一、我们先了解乳房的内部结构：

乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～个腺泡组成。腺泡紧密地排列在小乳管周围，它的开口与小乳管相连。许多小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口处在乳头，称为输乳孔。

简而言之：乳腺与导管就像大树的根，树根平直粗壮，吸收水分及吸收营养能力就强，乳房就会健康丰满，富有弹性及坚挺，只要保持导管不变形或扭曲，就不容易或不会得乳腺增生囊肿结节等

二、产生问题的原由：

1、冬季是春生、夏长、秋收、冬藏中“冬藏”的季节，这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差，血液淋巴液、组织液不能正常巡行或及时回流，就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿

2、冬季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期，这样一来，本来增生的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，（就像冬天万物鸟兽都进入了冬眠状态，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存）所以这时正是我们护理的黄金季节，护理将会得到事半功倍的效果

3、由于冬季气候干燥，水液缺乏，乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，组织液就容易沉积，从而堵塞管道，从而形成囊肿结节等

4、进入冬季后，这一时期气候开始变冷，中医讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液淋巴液及组织液的循环，久则成於，堵塞管道，毒素沉积，变生它病

5、冬季是收获的季节，也是能量聚集的季节，机体中无论是正常的细胞或增生的细胞，都在不停地聚集能量，这时也是机体排毒解毒的最佳季节（女性一到秋冬季节乳头颜色会变深，乳晕颗粒会增大就是这个道理）

6、冬天是萧条的季节，是让人失意的季节，也是女性多愁善感的季节，也是女性容易导致肝气郁结的季节，从而诱发乳腺增生。

总结：导管问题是乳房健康的最大问题。“导管畅通，乳腺疾病无影无踪！”

女人要想胸丰满，导管挺立效果好

乳腺导管如树根，平直畅通向外分

如有扭转或变形，囊肿结节难抚平

芳香疗法加温灸，勤做护理变轻松

三、腺增生产生的原因基本上是如下几点：

1、机体激素水平异常增高

2、遗传因素导致

3、肝气郁结，心情郁闷，导致气血逆乱

4、不哺乳、少哺乳，乳房腺体缺少疏通

5、外力等因素造成损伤

6、长期感受寒邪，造成寒凝血瘀阻滞乳络