产后开不了奶胸部肿的像石头,这样开奶才是

女人从怀孕之后，就要承受很多之前都没有承受过甚至根本想不到的痛苦，孕期的难受，产时的痛苦，然而就算孩子已经平安抱在手里了，还是避免不了要受一种痛苦，那就是开奶。说不定不少没怀过孕的女生都以为乳汁就像孩子一样，该来就来了。但其实并不是，在生产之后，几乎每个女性都要经历开奶这一步，而在这个过程中，产妇要承受的痛苦，却也是不容忽视的。

我表姐就是剖腹产，生完孩子之后一直感觉胸部很胀但就是没有乳汁。舅妈请来了一个开奶师，开奶的过程中一向坚强的她真的是鬼哭狼嚎，实在是太疼了。没开奶之前她说感觉胸口就像两个着火的石头，好不容易帮孩子弄出粮食之后，产后第三天，表姐又是涨奶又是乳头皲裂，发展成乳腺炎，直接烧到三十九度，碰一下就像身体爆炸了一样疼。舅妈帮她揉，又是一阵鬼哭狼嚎。眼泪鼻涕糊了一脸，去医院吊了青霉素，回家继续忍着痛挤，挤出来一些脓才完全好的。当时我看着表姐受到的这些痛苦，对生孩子这件事的抗拒又增加了好几倍。

产后开奶的确是一件需要忍受疼痛的事情，宝妈在生产之后最后是可以找专业的催乳师帮助自己开奶，因为这类人都有丰富的经验和技术，能够更好的帮助宝妈更快更顺利的开奶。同时，在开奶过程中，宝妈也要注意到这三点事情，才能保证开奶过程更加顺利。

1、及时排空乳房

在喂养宝宝的时候，孕妈要注意让宝宝及时吸空乳房，如果乳房一直得不到排空的话，就容易引发乳腺炎。而且乳房及时排空，还能帮助促进乳汁的分泌，对于宝妈乳房健康以及给宝宝进行正常的母乳喂养很有帮助。

2、多做按摩

在早上起床前或者晚上临睡前，孕妈可以用热毛巾热敷自己的乳房，加速血液循环，而且再配以适当的按摩手法，效果也是事半功倍。

3、辅以食疗

在生产之后，孕妈要多吃一些能够帮助乳汁分泌的食物，像猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。但在吃这些食品的时候，一定要注意调味清淡，不要放太多的调味品尤其是盐，不然既影响食材的功效，对宝妈产后身体的恢复也没有太多好处。

开奶及时才能帮助乳汁更好的分泌，在这件事情上，宝妈要多向有经验的人和专业人员咨询，才能保证不会出错。