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宝宝突然不爱喝奶了？！

糖宝是个4个多月大的女宝宝，活泼好动，最喜欢“咿咿呀呀”地忽闪着漂亮的大眼睛对着人笑。糖宝以前可是个视奶如命的“小奶怪”，妈妈每次望着怀里努力吃奶的糖宝都会幸福感爆棚。不过，最近一个多月，糖宝吃奶越来越不专心了。妈妈喂奶的时候，得找一个安静的地方，因为一有风吹草动，糖宝就会松开小嘴扭头去看，然后就不再继续吃奶了。即使旁边没有任何干扰，糖宝也是吃一会儿就不吃了。妈妈担心她没有吃饱，有时候会尝试把乳头再放进她的嘴里，可是糖宝会闭着嘴扭来扭去，或用手推乳房，一副拒绝的样子。妈妈心想，是不是让糖宝饿久一点再喂奶会好一些。于是，之前是3个小时左右喂一次，就尝试间隔4个小时才喂，但是糖宝仍然吃得三心二意，好像不知道饿的样子。不过，妈妈还是怕糖宝饿着了。她发现糖宝睡前迷迷糊糊的时候会吃得更久的时间，所以一到糖宝瞌睡的时候，妈妈就赶紧给她喂奶。虽然糖宝的奶吃得更多了，可是妈妈听说奶睡不好，也很纠结要不要这样做。做儿保时，儿保医生说糖宝稍微瘦了一点，但是变化并不大。而且，糖宝精神很好，翻身、抬头都完成得不错，妈妈很困惑：这到底是什么原因呢？

孩子为什么会“厌奶”?

母乳喂养时，当妈妈感觉宝宝吃奶的时间缩短了，常常感叹：“唉，宝宝到了厌奶期了。”事实上，随着月龄逐渐增大，口腔空间增大，吸吮和吞咽能力增强，多数宝宝的吃奶效率提高，吃奶时间会相应缩短，因此，这并不意味着每天总奶量的减少。也有些宝宝每次只需要5~6分钟就能吃饱肚子，这种情况并不属于厌奶。当宝宝看上去讨厌吃奶，且总奶量下降，才被称为“厌奶”。相比母乳亲喂而言，瓶喂的家长可以直观地看到奶量的下降。宝宝的厌奶期可能会出现在任何年龄段，像糖宝这样3~4月龄的宝宝最常见。宝宝可以只是某一次喂养抗拒，也可能是每一餐都吃得不尽如人意。“厌奶”持续的时间也?短不一，短则数日，?则数月，甚至少数宝宝可以持续半年以上。生理情况下，宝宝3~4个月左右出现的“厌奶”常见原因是他们旺盛的好奇心，只要一有?吹草动，宝宝的注意力就会被分散而中断吃奶。另外，宝宝的生长并不是匀速的，“猛长期”奶量会增加，而在生长“平稳期”奶量会相对减少。这个时候，如果家长没有“帮倒忙”，例如强迫喂奶或者依赖奶睡，奶量往往在1~2周会内会恢复，但如果家长给予不恰当的干预，厌奶可能会持续。如果厌奶的状况持续，首先要排查一下有没有让宝宝吃奶时不愉快的因素，比如：1.奶流速度不合适，太快了或者太慢了。如果妈妈的奶流速度过快，宝宝经常呛到，吃奶就变成一件有压力的事，他可能会拒绝吃奶；而有些妈妈需要更久的吮吸刺激才会出现奶阵，宝宝对缓慢的奶流失去了兴趣，懒得吮吸；配方奶喂养的宝宝如果奶嘴孔径不合适，也可能出现类似情况。2.强迫喂奶。有些家长因为宝宝吃得少而焦虑，会硬把乳头或者奶嘴塞到宝宝嘴里，甚至喂奶时斥责宝宝，让宝宝不高兴了，反而更不愿意吃奶了。3.母乳的味道变化。母乳喂养的妈妈摄入了某些?物或药物，饮?结构的改变，喂奶前剧烈的运动等等，可能导致母乳味道的细微变化，敏感的宝宝就会拒绝。配方奶喂养的宝宝在更换奶粉品种时也可能因为味道的变化而拒绝。4.喂奶的其他干扰因素。比如境温度不舒适，太热了宝宝会烦躁不愿吃奶；配方奶温度不合适；抱着宝宝的姿势不舒适；妈妈或者喂奶瓶的人有比较明显的焦虑烦躁，情绪影响到宝宝等等。有时甚至可能是妈妈更换了新的护肤洗护产品，陌生的新气味让宝宝难以适应。5.宝宝有不舒服的情况。比如出牙、鹅口疮、鼻塞、咽喉及耳部的不适等情况都可能影响宝宝的吮吸。有些宝宝突然出现一吃奶就哭，奶量明显减少，带去看医生时，才发现口腔里面有溃疡或者疱疹。以上都是宝宝厌奶可能的原因。

宝宝厌奶，可以怎么做？

如果找到了宝宝厌奶的原因，做适当调整，通常能帮助宝宝尽快度过这一阶段。不过，也有部分宝宝可能找不到原因，不会有立竿?影的方法解决这个问题，此时，爸爸妈妈佛系一点，或许对宝宝更有帮助。放松心情，不强迫这种做法对待厌奶期的宝宝至关重要。所谓关心则乱，遇到宝宝不吃奶的情况家?通常是不能冷静对待的，担心会影响宝宝的生?发育。但这时各种“不择手段”强迫喂奶，会引起宝宝的进一步反感，适得其反。有些妈妈甚至会因为宝宝的频繁拒绝，开始怀疑是自己的错使宝宝讨厌并不需要妈妈，心情抑郁，影响泌乳量。此时，你不妨做个深呼吸，暂停哺乳，待宝宝心情愉快时再尝试。轻松和谐的氛围对宝宝增进?欲、享受喂奶过程会更有帮助，母乳喂养不仅仅提供营养，更是婴儿安全感的来源。如果宝宝吃奶减少，妈妈感到乳房内的乳汁移除不足，可以暂时通过泵奶来保证泌乳量。营造适宜的进?环境提供安静、熟悉、温度适宜的环境，妈妈和宝宝可以更多的肌肤接触，采用宝宝习惯、喜欢的抱姿，以温柔的眼神交流。播放一些舒缓轻柔的背景音乐，避免在宝宝进奶时有过多的走动、嘈杂的声音、玩具的吸引和在一旁逗弄。选择合适的工具、调节奶速人工喂养的宝宝可以留意奶瓶品牌、质地和形状以及奶嘴孔径。母乳喂养的宝宝如果拒绝乳头可以尝试用勺子、喂药器、杯子，而避免使用奶瓶会让宝宝更快恢复到亲喂的状态。如果宝宝是因为母乳流速过快出现“厌奶”，妈妈可以尝试半躺式喂养，或者乳房肿胀明显时先手挤少量奶，通常大部分宝宝适应一段时间后能适应妈妈过快的流速，而对奶速过慢不满意的宝妈可以尝试奶阵后“C”形手挤压乳房，给乳房增加一些压力来增快流速。不要频繁更换配方奶看到宝宝不喜欢吃奶，家?可能会想到是不是宝宝喝腻了这个口味的奶粉，于是便开始更换奶粉品牌，通常更换奶粉作用有限，如果家?尝试一到两次没有明显效果的话，建议放弃这种方法。灵活安排喂奶时间适当延?喂奶时间，让宝宝有饥饿感后会对进奶有所帮助，但这个方法对部分宝宝并不奏效。因为有些宝宝在有强烈饥饿感后反倒不能安心吮奶，而变得烦躁不安，反而少吃多餐的方式可能更为适合。最了解宝宝的一定是家?，这时家?需要结合宝宝的具体情况，更灵活的掌握喂奶时间。适当增加宝宝活动量避免整天仰卧或是抱着宝宝。家?应该让宝宝在白天有充分的活动机会，做相应月龄合适的运动锻炼，如尝试趴着玩、抬头、翻身、爬行、抓握等练习，各种亲子互动游戏，增加活动量，促进肠道蠕动，增进?欲。合理添加辅?奶对于1岁内的宝宝们是非常重要的营养来源，如果刚添加辅?的宝宝，对辅?的兴趣明显大过吃奶，使奶量骤减，可以考虑适当减少辅?量，或是先喂奶再喂辅?的方式。对于4-6个月龄尚未添加辅?的宝宝来说，?时间的奶量摄入过少，甚至影响生?，在评估宝宝已经满足添加辅食的条件后——比如宝宝竖头稳、可以支撑坐、对固体食物感兴趣、挺舌反射消失，可以尝试通过添加辅?来补充营养，等待宝宝度过“厌奶期”。不过，建议一定要留意添加辅食后，宝宝的奶量有没有进一步减少。

“厌奶期”不能做的事

有一些做法可能在短期能够增加宝宝的吃奶量，但是也会让“厌奶期”持续。慎用“迷糊奶”方法很多家?会发现宝宝在哄睡或半睡半醒的状态下，能够吃得更久，于是把喂奶的时间都调整到睡前或者夜间，也就是喂“迷糊奶”。但是，这种方法需慎用。一方面小月龄婴儿可能有呛奶的?险，另一方面?时间可能产生奶睡的依赖而难以戒除。还有的宝宝慢慢地成为了“醒着不吃奶星人”，随着宝宝年龄的增大，白天小睡的次数减少，“迷糊奶”越吃越少，奶量还是掉下来了。宝宝吃奶时不要逗引有的家长发现，宝宝吃奶时，如果拿玩具在旁边一直逗她，当宝宝没有留意到自己在吃奶的时候，也能够吃更久吃更多。但是这样的做法“后患无穷”：有的宝宝需要逗引不断升级，家长不停换玩具逗引，手舞足蹈非常辛苦；有的宝宝虽然愿意吃更久，但是因为不专注吃得很慢，一顿奶吃很长时间；还有的宝宝变得很挑剔，没有人逗引就不吃奶。

什么时候需要看医生？

若宝宝厌奶期持续时间?，出现体重不增甚至降低（或生长曲线明显偏离原来的位置），或厌奶同时伴有精神疲倦、面色苍白、呕吐、腹泻、烦躁不安等情况时需要及时就医。一些疾病也可能以?欲减低为表现，这时需要专业的儿科医生做出判断。

妈妈解开心结

小糖宝还没有出牙的迹象，没有身体不舒服的表现，妈妈认为应该是对周围环境的浓厚兴趣影响到了她吃奶，她也相信，等糖宝新鲜劲过去了，吃奶又会专注起来。妈妈和儿保医生一起确认了糖宝的生长情况在可观察的范围，于是她努力克服自己的焦虑，万一奶量一直没有上来，可以在5个月左右先加上辅食看看，还可以在辅食中加奶来增加热量摄入。放下焦虑后，妈妈不再强迫糖宝吃奶了，而是注重营造一种轻松舒适的喂奶环境，并且在糖宝清醒的时候喂奶，不再依靠“迷糊奶”来增加奶量。同时，妈妈努力寻找适合糖宝的喂养作息，她发现白天间隔3小时左右喂糖宝比较合适，间隔时间短了糖宝不肯吃；间隔时间长一些，吃得不会更好，反而奶总量减少了。还没到5个月时，糖宝的奶量又恢复了，妈妈感到很欣慰，也很庆幸自己没有帮“倒忙”。

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