乳头内陷是常见的女性乳房畸形，分为真性的和假性的。前者是指乳头退缩或翻入乳房中，牵拉也不能高出乳房皮肤，常发生在双侧，是原发性或遗传性的；后者是指乳头发育正常，不过乳头陷入乳晕内，乳头和皮肤在同一个平面上，但不能竖起来，能牵拉出来。乳头内陷不仅影响美观，而且也增加乳头出现炎症和糜烂风险，同时也会影响哺乳，增加患上乳腺炎和乳腺脓肿几率。▲图片来源：图虫女生“咪咪头”内陷的原因是什么？　　　　　　　　　　　　　　　　多数乳头内陷是先天发育不良导致的，如乳头和乳晕平滑肌发育不良；输乳管发育不良会使得乳腺导管短缩，进而牵拉乳头，导致乳头内陷；另外乳头内陷也有一定的遗传倾向，若母亲或姐妹乳头凹陷，那此人乳头凹陷的几率较高。还有后天因素也会诱发乳头内陷，如青春期穿太紧的内衣，会长时间挤压乳头，导致乳头不能充分发育；患有乳腺疾病，如乳腺肿瘤、乳腺炎以及受到外伤后，会使得乳腺导管和韧带纤维化收缩，进而牵拉乳头，导致乳头内陷。▲图片来源：图虫如何辨别乳头内陷？　　　　　　　　　　　　　　　　正常情况下，乳头比乳头平面高1.0~1.5cm，呈现圆柱状。若乳头没有高出乳房皮肤，即使牵拉也不能高出平面，这被称为乳头内陷。根据乳头凹陷程度分为三度：

一度：仅部分乳头内陷，能轻易拉出，拉出后乳头大小跟不同人差不多，而且存在乳头颈部。

二度：乳头陷于乳晕中，不过能用手挤出乳头，乳头比正常的小，几乎没有乳头颈部。

三度：乳头完全埋在乳晕下方，内陷乳头无法挤出。

女生乳头内陷了怎么办？　　　　　　　　　　　　　　　　1.手法牵拉青春期正是乳房发育的黄金期，也是纠正乳头内陷的重要时刻。经常对乳头牵拉，每天牵拉3~5次，每次约10分钟，久而久之能让乳头慢慢向外凸起。若实在拉不出来，不妨先把乳房靠近乳头处的皮肤往外推推，再稍微拉一下，不过需长时间坚持下去才能看到效果，不能半途而废。2.负压法借助负压吸引装置吸出内陷的乳头，固定10~30分钟左右，每天做1~2次，可以用酒盅、注射器或吸奶器等。现在市面上也有一些乳头矫正器，使用起来简单，可按照说明书用。3.手术治疗通过以上两种方法6个月以上仍然没有任何改变，需手术治疗。若年轻女性想保留哺乳功能，可通过支架法矫正乳头内陷。不打算哺乳的女性，局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重引起的凹陷畸形人群，还需用切开法做乳头内陷矫正术。若是疾病因素所导致的乳头内陷需积极治疗原发病，去除导致乳头内陷的原因，为手术治疗创造良好的条件。

家医君寄语

女孩子青春期应选择合适大小的内衣，不能穿得太紧，以免压迫乳头而导致乳头内陷。选择纯棉质地的贴身内衣，尽量做到2~3天更换一次；及时纠正趴着睡觉的坏习惯，以免使得乳头遭受挤压，进而加重乳头内陷。

　　　　　　　　　　　　　　　　今日话题

请每个女生，都看看自己有没有乳头内陷！???♀?

　　　　　　　　　　　　　　　　

编辑：家医君排版：晓晓审校：王协

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