还原健康、美丽，传播爱是姿蔓婷不容推卸的使命。姿蔓婷专注乳房健康，是女性乳腺健康守护神，中国全体女性的福音！

每年有无数人因为乳腺癌而罹失宝贵的生命。权威数据显示，中国将进入乳腺癌高峰期，到年中国将有万人患乳腺癌！保养胸部将不再是“喜不喜欢、需不需要”可选问题，在未来的日子里乳腺癌预防将是每个不同年龄女人的必须选择！

最令人痛心的是：中国女性很缺乏这方面的常识和自我保护意识，导致很多人死于乳腺癌的无知！

没有健康意识

是乳房的悲哀

是女人一生的悲剧！

常见的乳腺疾病有哪些？乳腺癌是如何一步步发展的？如何自检？如何预防？……下面，让S小编一一为你详解。

常见乳腺疾病01乳腺增生

生理性症状：经前乳房胀痛，两侧能摸到边缘有不清晰的包块，质地软韧，触压疼痛，与皮肤有粘连，随生理周期的改变而改变。

病理性症状：粒状，结节状，条索状，团状，不滑动，一直疼或无直觉，不随周期改变。

02乳腺纤维瘤

症状：圆形，椭圆形，可滑动，表面光滑，边缘明显，质地较硬无痛感不随生理周期而改变。

03乳腺囊肿

积乳囊肿症状：肿块多呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连，继发感染时，可见局部红、肿、热、痛等炎症反应，患侧腋窝有淋巴结肿大。单纯囊肿症状：肿块呈圆形，椭圆形，卵圆形，表面光滑，境界清楚，活动，单发或多发。

04乳腺炎

症状：红，肿，热，胀，痛，痒，严重的会形成脓肿

05乳腺癌

症状：出现不痛的乳房肿块或乳房局部变硬，此外，如乳头凹陷，乳头异样分泌物（尤其是带血分泌物）、乳房外形改变，局部凹陷或凸出，乳房皮肤有桔皮样变化、红肿或溃烂、肿大的腋下淋巴腺等，皆是乳癌可能出现的症状。

乳腺癌变过程早期：

一般没有什么明显的症状，乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。肿块位于外上象限最多见，其次是乳头、乳晕区和内上象限。因多无自觉症状，肿块常是病人在无意中（如洗澡、更衣）发现的。少数病人可有不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。

发展时期：

肿块的生长速度较快，侵及周围组织可引起乳房外形的改变，出现一系列体征。如：肿瘤表面皮肤凹陷;邻近乳头的癌肿可将乳头牵向癌肿方向；乳头内陷等。癌肿较大者，可使整个乳房组织收缩，肿块明显凸出。癌肿继续增长，形成所谓“桔皮样”改变。这些都是乳腺癌的重要体征。

晚期阶段：

乳癌发展至晚期，表面皮肤受侵犯，可出现皮肤硬结，甚者皮肤破溃形成溃疡。癌肿向深层侵犯，可侵入胸筋膜、胸肌，致使肿块固定于胸壁而不易推动。淋巴转移表现：乳癌的淋巴转移多表现为同侧腋窝淋巴结肿大，初为散在、无痛、质硬，数目较少，可被推动；以后肿大的淋巴结数目增多，互相粘连成团，与皮肤或腋窝深部组织粘连而固定。少数病人可出现对侧腋窝淋巴结转移。乳癌转移至肺时，出现胸痛、气促、胸水等；椎骨转移时，出现患处剧痛甚至截瘫；肝转移时，可出现黄疸、肝肿大等。

癌前病变是可逆的，是可以治愈的。防癌的意义即在于把肿瘤控制在癌前病变。治愈前病变是最积极地预防。

乳腺癌早期无明显征兆乳房自检是关键乳房自检四步曲第一步：

看；面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

第二步：

触；左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

第三步：

卧；平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

第四步：

拧；除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

如何预防乳腺癌？

01

良好的生活方式

好睡眠、多运动、少喝酒、少抽烟、注意饮食卫生、多吃蔬果

02

保持心情愉悦

工作压力大、情绪不稳定、爱生气也是乳腺癌发病率增高的原因，保持心情的舒畅也是预防乳腺癌的重要方法之一。

03

定期体检保养

半年一次的乳腺检查很有必要。早期的治愈率在90%以上，若及时发现早期病状，通过综合治疗后，女性仍能保持良好的形体，不影响美观和生活质量。

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