愿天下所有妈妈都幸福！

每个妈妈都是爱宝宝的，都想给予宝宝最好的营养。可是乳汁不足、乳头疼痛、乳房胀痛，这些问题让很多产后女性非常困扰，甚至有些为此干脆放弃了母乳喂养。其实大可不必如此，母乳喂养既可以消耗热量帮助瘦身，又可以增强宝宝免疫力。只要坚持正确的乳房护理法，母乳喂养一定会成功。一般护理

在整个孕期和哺乳期都应根据乳房大小调换乳罩大小和罩杯形状，并保持吊带有一定的拉力。乳头应保证清洁和干燥，最好不要用肥皂水和酒精清洗。按摩乳房或擦洗乳头时，动作轻柔，以防发生早产。哺乳时，母婴均应采取最舒适体位，哺乳后保留一滴乳汁，覆盖于乳头上，有保护乳头的功效。乳头疼痛

乳头疼痛多是由于乳头皲裂引起的，主要表现为乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂，乳头破损主要是由于新妈妈乳头娇嫩和宝宝含接乳头不当两方面原因造成的。

护理支招

乳头皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝，乳头破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染，为保护乳头，可选择使用乳头套，避免疼痛的乳头受伤。

乳房胀痛

产后乳房的主要变化是泌乳，若乳腺管不通畅，会使乳房形成硬结。加上新妈妈无产后哺乳经验，分泌的乳汁不能及时排空，以致乳腺管扩张，引起乳房胀痛。

护理支招

要尽早给宝宝喂奶，哺乳前热敷会促进血液循环，减轻乳房局部充血、肿胀。轻柔的按摩有助于乳腺管通畅，减少疼痛。热敷和按摩后立即给宝宝喂奶，可缓解乳房堵塞。

乳腺炎

乳房局部出现红、肿、热、疼等症状，或有痛性结节，提示妈妈们可能患上了乳腺炎。发生乳腺炎时，一般不用停止给宝宝喂奶，停止哺乳不仅影响婴儿的喂养，还增加了乳汁淤积的机会。妈妈们在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不要停止母乳喂养，还要勤给宝宝喂奶。但出现乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽。

护理支招

哺乳前可热敷乳房3-5分钟，并用手指顺乳头方向轻轻按摩。每次哺乳时要尽量排空乳汁，若乳汁过多宝宝不能吸尽，要借助吸奶器将乳汁排空。哺乳后用胸罩把乳房托起，饮食上宜食清淡，容易消化的食物，忌辛辣。乳汁分泌不足

妈妈们首先要调整好自己，放松心态，保持愉快的心情，充分休息，有信心坚持母乳喂养。其次要增加喂奶次数，这样可促进乳汁分泌。要积极寻找影响乳汁分泌不足的原因，有针对性的进行纠正。

护理支招

多吃富含蛋白质的食物，多进汤类。如：鱼汤、猪蹄、排骨汤等。对真性母乳不足的产妇，可在医生的指导下服用催乳药物辅助治疗。

温馨提示：女性乳房敏感脆弱，如有特殊问题请及时到我院中医科就诊！



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