各类型乳腺增生的不同表现

乳腺增生的发病率可以说是女性乳腺疾病中的第一了，这么高的发病率是应该引起女性朋友的注意，其实不同类型不同时期乳腺增生的症状和表现也是不同的。

乳腺增生与内分泌功能紊乱是密切相关的，尤其在中青年女性中尤为常见，可是女性们会经常忽略的一点就是，乳腺增生也存在着很多类型，不同类型的乳腺增生的临床表现都是不尽相同的，下面就让我们一起来看看不同类型的乳腺增生有哪些不一样的症状表现吧。

各类型乳腺增生的表现

1、乳痛症：21~25岁，病史数周或数月，平均3个月。病理特点为管泡及小叶间质轻、重度增生，小导管轻度扩张。突出表现是乳痛。

2、小叶增生型：26~30岁，病程一年左右。可触及界限不甚清楚的肥厚腺体，有触痛，多伴有月经前胀痛及月经紊乱。病理特点是小叶增生增多增大，界限清楚，小叶内外已有细胞浸润，病变程度随月经周期变化。

3、纤维腺病型：31~40岁，病程约1~2年。突出的表现为乳腺肿块，可扪及边界不甚清楚的片状肿块，或表面不光滑，质地较硬，大小不等的圆形结节。病理为主质与间质均增生，导管扩张，可伴有瘤样结节。

4、纤维化型：41~45岁，病程2年左右。少数患者有经前乳痛，检查时可扪及不规则、界限不清、表面不光滑、质地坚韧的肿块，无触痛。病理见间质纤维化、小叶萎缩或消失，腺管变形。

5、囊肿病型：46~55岁，病程约2~3年。常表现为单个或数个散在囊肿，直径在1~2厘米，甚至3~4厘米，很少或不伴有经前乳腺胀痛。病理所见为腺管和腺泡不同程度扩张，形成大小不等的囊肿样改变。

一般说，虽然乳痛症一种生理性改变，但也属于乳腺增生的早期病变，而囊肿病型属于较晚期病变，有癌变之可能。

其实，很多女性都会出现不同程度的乳腺增生情况，很多时候都是可以避免的，下面就给大家介绍在日常生活中应该注意些什么，能让我们更好地预防乳腺增生。

乳腺增生应该如何预防

1、保持心情舒畅，情绪稳定。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素：过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，会加重内分泌失调，促使增生症状的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利于增生早日康复。

2、改变饮食习惯。防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进食补品、保健品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮等。

3、生活要有规律、劳逸结合;保持性生活规律、和谐，避免暴力挤压乳房;防止便秘，保持大便通畅。

4、多运动，提高机体免疫力。多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，注意保持挺胸收腹。游泳对乳房的健美大有益处，因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性，但需注意参加任何运动都应避免外力撞击乳房。

5、要适时婚育，提倡母乳喂养。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟，女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生优育;还要做好避孕工作，避免人流;母乳喂养除了方便、经济、提供的营养全面丰富，还有利于乳腺复旧。

6、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。

7、保持良好睡姿，佩戴合适胸衣。睡觉的姿势以仰卧最佳，以免挤压乳房;胸衣的材质以全棉最好，大小要合体，过大则起不到保护乳房的作用，过小，如刻意求“突”求“挺”，则会使乳房血运受阻，影响乳腺健康。

8、自我检查和定期复查。

9、及早明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

要注意的是，现在生活条件越来越好，很多女性朋友在饮食上不加节制，也常常危害着自己的身体健康。要预防乳腺增生，在饮食上也要注意低脂肪、多纤维素，成良好的饮食习惯，长久以往，女性一定会受益不浅。

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