乳腺结节囊肿,有疼痛肿块症状,就试试我的

　　如果小仙女们患有乳腺结节，乳腺囊肿的话，要记得定期复查??一般乳腺结节在2.5cm左右，形状边缘规则，无血流信号的结节可以尝试做保守方法。

　　痛感强烈的话，每天可以用茹贝源涂抹下，这个能缓解好多好多，可以活血化瘀，有助于结节，囊肿慢慢变小直至消失!

　　个人觉得在胸部疼痛、肿胀的位置涂抹很方便。还可以上网搜搜一些穴位，我时间充足的情况下会仔细的在乳根穴、鹰窗穴、膻中穴这几个位置按摩帮助更好吸收。这几个位置平时按按也是对乳腺有帮助的。总共用了康韵茹贝源有三个月的时间，之后去检查显示双侧未见明显异常。

　　还有就是饮食要注意：

　　(1)多吃水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可以提高机体免疫的食物。

　　(2)多吃有抗乳腺癌作用的食物，如蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋，石花菜。

　　(3)肿胀者宜多吃薏米、丝瓜、赤豆、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼等。

　　(4)防止复发可以吃桑葚、猕猴桃、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、青鱼、对虾。

　　(5)乳房胀痛，乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、柚子。

　　(6)多吃粗粮杂粮，粗米、玉米、全麦片、少吃粳米、精面;常吃富有营养的干果种子食物如葵瓜子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　写在最后面，也是最关键的!一定要牢记!

不要熬夜

少生气

忌辛辣

少吃油腻、甜食

少喝咖啡

少喝蜂蜜

适量运动

保持好心情