当哺乳期遇上急性乳腺炎

急性乳腺炎多发生于产后3～4周，由于产后哺乳期的乳汁淤积，或乳头被婴儿吮破，致使病菌侵入乳管，引起乳腺组织的急性化脓性感染。如果炎症得不到及时治疗，易形成乳房脓肿。初期乳房局部红肿热痛，按之有硬块。日久化脓溃烂，同时伴有发热、恶寒、头痛等全身症状。如乳房局部红肿热痛，按之有硬块时，可用以下方法缓解，但手法一定要轻。如果产妇已发烧，医院治疗。

1.按摩方法

原则上已诊断为急性乳腺炎的产妇应以输液消炎为主。适当的按摩起到辅助作用。按摩方法与乳汁淤积完全相同。按摩手法宜先轻后重，先近后远。

2.温馨提示

患侧乳房不宜再哺乳，有些患者宜配合药物治疗。适当运动，避免抑郁、焦虑等不良情绪，都会对康复有积极效果。病愈后，新妈妈也应积极预防，多给宝宝吮吸，一定要坚持先喂母乳，再喂配方奶粉。对于局部生热、触痛厉害的产妇，可外敷蒲公英来清热凉血。

3.饮食调理

饮食方面宜饮食清淡，减少浓汤摄入，保证新鲜的蔬菜、水果摄入，可在菜内加通草。

通草鸡蛋汤

原料：通草3克，鸡蛋2个，红糖适量。

做法：

（1）将通草浸泡半小时，然后煮20分钟。

（2）打入鸡蛋，鸡蛋熟后加红糖即可食用。功效：补充营养，除湿利水，通络下乳。

黄酒蒸虾

原料：鲜虾6～8只，黄酒、老姜、盐适量。

做法：

（1）虾洗净备用，老姜切片备用。

（2）把虾放入盘内，浇上黄酒后放入锅内蒸20分钟左右。

（3）将麻油倒入锅内，大火烧热。老姜爆香成褐色，但不能焦黑。

（4）将烧热的生姜麻油浇在蒸好的虾上，即可食用。功效：补充营养，活血行经，健脾通乳。

柴胡穿山甲香附排骨汤

原料：柴胡、穿山甲、香附、排骨、盐、老姜适量。

做法：

（1）将柴胡、穿山甲、香附用纱布包好，冷水浸泡半小时。

（2）排骨洗净切块入锅，加冷水，把柴胡、穿山甲、香附及浸泡的汁一起放入锅内同煮，煮烂加盐即可。功效：疏肝散结，通络下乳，行滞止痛。

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