乳房自我检查，每个女人都应该学习

乳房自我检查

乳房自我检查每次月经周期开始后的第7-10天最适合进行乳房自我检查，因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，乳腺的病变或异常最容易被发现。不过，绝经后的女性乳房受内分泌激素的影响较小，可选择固定时间。

视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止。

交换手法检查右乳房。平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，检查右边乳房。交换方法检查左边乳房。除了触摸乳房，亦须触摸腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物流出。

乳房疾病的常见症状

乳房出现疼痛或不适极为常见，大约有90%的人怀疑是否是乳腺癌，临床发现，乳腺癌很少通过疼痛来表达，而多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生确诊的。

1、乳腺疼痛：乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如乳房局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。

2、乳头溢液：非哺乳期间，发生乳头溢液多属病理性，最常见的病因是导管内乳头状瘤，其次为乳腺囊性增生和乳管扩张症，约15%的病人为乳腺癌，有时药物也可引起乳头溢液，如雌激素、避孕药等。

3、乳腺肿块：乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，多见于乳腺增生症，乳腺纤维瘤，乳腺癌，乳腺结核等。

4、乳腺腺体局限性增厚：触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。此种情况在未闭经的妇女尤其随月经周期有些大小的变化，多属生理性。但增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，必须重视，此类病变约8%为癌肿。

关爱乳房健康、







































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