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文/75分妈妈

想要准时收到U妈指楠的推送，

还得看咱们的关系是否不一般：把我们设为星标，以及经常点在看的话，系统将认定你喜欢我，推送也会在第一时间呈现给大家了。

前段时间在微博上，

看到papi酱生完宝宝得乳腺炎的事，

我也不禁回忆起自己那段艰苦卓绝的岁月。

卸货以后身体还比较虚弱，最担心不过两件事：

宝宝生病和自己生病。

因为一旦得个发烧感冒

会影响给孩子喂奶，

甚至也有可能会因此跟孩子隔离开来。

所以那时候的我们，日防夜防，只怕生病。

可在孩子只有三个多月的时候，

一天夜里，我忽然开始浑身无力发冷，

当时的第一反应是可能感冒了，

可不敢吃药，也不敢告诉家人，

总想着自己稍微扛一下就过去了，

结果...

并没有。

而且奇怪的是胸部也开始疼、微微发红，

我在网上搜了搜，

看到了一个熟悉又陌生的词：乳腺炎。

幸好之后没有犹豫，医院，

医生确认是乳腺炎吼让我赶紧治。

那个时候为了不影响孩子

每天只能等到他睡了之后再去打两个小时的针，

可晚上十一点半回家后，

发现原来妈妈不在身边，宝宝根本不愿意睡，

还哭得稀里哗啦直到我回来。

很久很久之后我才知道，这毛病居然很普遍，

周围也有很多的的新手妈妈们

都曾经遭遇过乳腺炎，

因为乳腺炎有过这样那样心酸的经历。

因为乳腺炎来了，喂奶的妈妈会特别恐慌，

在疾病和养孩子的双重压力下

大家很容易不知所措：

“为什么我就得乳腺炎了呢？”

“乳房好痛，可说出去好丢人，该怎么办？”

“怎么办，乳腺炎了，我还能继续喂奶吗？”

“我不舒服没事，不能委屈到宝宝，我扛一扛算了！”

很多人一开始也跟我是一样的心态，

总想扛过去，好好陪着宝宝，

或者因为生病的位置比较特殊，

所以讳疾忌医扛到最后，

比如我一个闺蜜，

乳腺炎发烧三天才捂着胸去急诊，

医生气得直说“你要是再耽误就等着做手术吧”，

给我闺蜜吓得，哇哇直哭。

——所以妈妈们，千万不可以这样！

如果早治疗，用对方法，就会很快痊愈；

反之，如果拖拖拉拉，恶化之后很可能需要手术。

面对这样的常见的乳腺炎，

每个女性要做的是重视它，有战略的理性面对它。

但在此之前我们要先了解它。

我为什么会得乳腺炎？

母乳妈妈遭遇乳腺炎的情况很常见，

但是原因却是各种各样。

主要有两点，一个是细菌入侵，一个是乳汁淤积。

就拿我自己来说，前前后后两次乳腺炎，

一次是为了瘦身穿塑身衣，把自己勒出了乳腺炎。

另一次就是断奶断得太突然，没有喝回奶汤，

结果堵奶堵成了乳腺炎。

但除了各种各样原因的堵奶，

如果乳头被熊孩子咬破了，坏菌入侵，

也会导致乳腺炎。

怎么判断自己得了乳腺炎？

乳腺炎和感冒的症状有些相似，

所以很多乳腺炎的妈妈都会以为自己是感冒了，

但其实还是有很大不同的。

乳腺炎最早期的表现就是乳房会有肿块，

按压起来会有点痛，

所以一旦有这种症状，大家注意了——

这是乳腺炎的前兆，千万不能任其发展。

如果没有采取合理的措施，细菌入侵感染，

就会发烧啊浑身无力，睡觉的时候发冷，

乳房表面也是肉眼可见的红肿，

从按压痛变成了一碰就痛或者不碰都很痛！

所以我必须要啰嗦一句，

发现乳腺炎一定要及时就医。

乳腺炎很难治吗？

乳腺炎在早期的时候还是比较好治疗的，

基本上就是：

宝宝吸吮+消炎+冷敷。

及早发现，用对方法的话，

甚至一个星期就能完全康复，

这里我按自己的经验分享几个重点：

孩子的吮吸是最好的解药

妈妈们一旦感觉有点堵奶，以及胸部有肿块，

这个时期的护理方式就是：

立马让孩子吸一吸，以多刺激乳房的排空为主。

是的，重点来了——

根据世界卫生组织建议，

乳腺炎一定要喂奶，

而且这时候乳汁里的活性细胞更多，

反而可以给宝宝提高免疫力。

不仅是要喂奶，还要宝宝更勤快的吸奶，

让宝宝的下巴对准肿块的地方；

记得衔乳姿势也要正确，

让宝宝张大嘴含住整个乳头和更多乳晕，

而不是只含着乳头。

（这时候的母乳味道会比平常咸一点，

只是因为组织液变多，不是母乳坏了）

最后再排个雷，

我一般不太建议按摩，

虽然我身边也有的新手妈妈

花几千块甚至上万块去找通乳师催奶、排空奶，

但这个行业真的还比较参差不齐，

很多月嫂、通乳师按摩的手法其实并不正确，

如果手法不当，或者用力过度的话，

可能会把乳腺组织伤得更严重，

甚至有可能会使乳管壁破损，

形成乳腺积乳囊肿和化脓；

当然，用梳子梳等奇怪的方法也没有必要。

宝宝的吸吮已经是最好的通奶方式了。

睡觉的时候不要挤压碰撞

有时候睡姿不对，或者半夜睡觉压着胸了，

早上起来都有可能发现肿块。

所以妈妈们一定要小心，

晚上睡觉尽量平躺，

最好避免外力碰撞或者压到；

当然，哺乳期挑选内衣也绝对是个大学问，

大原则上是以舒适为主。

注意休息、保持心情愉快

生气还会堵奶？

这个是真的。

生气导致经络不通，乳汁不通就会堵奶，

所以人们才常常说“气得我堵得胸口疼”嘛。

那么妈妈们，为了宝宝也为了自己，

也请每天给自己念念咒语：

咱们不仅不能生气还要保证充分的休息，

只有身体处于很舒服的状态，

乳汁才能通畅。

保护乳头

如果乳头皲裂或者破裂的话，

一定要及时及早的采取措施治疗，

不然宝宝口里的细菌入侵，就容易导致乳腺炎。

我得了乳腺炎以后，

就开始坚持涂那种防皲裂的高保湿乳霜，

不但可以起到清洁作用，

还能很好的预防乳头皲裂，

推荐妈妈们可以试一试。

当然，以上四点只是比较基础的护理方法，

如果你已经开始发烧，就必须得吃药了：

发烧本身不会传染，

如果吃的只是泰诺林等退烧药，

大家就可以放心，这时候是可以喂奶的；

如果还需要服用抗生素的话，有的可能会影响，

最好咨询一下医生对孩子是否安全——

但有的妈妈可能还会有更多顾虑：

“我打了盐水还可以喂奶吗？”

“我吃了阿莫西林还可以喂奶吗？”

作为一个非医学专业人士，

我们怎么知道自己吃的药到底能不能喂奶呢？

这种问题到底什么地方才有现成答案？

有个地方还真有：LactMed

即药物与哺乳数据库，

是美国国家医学图书馆旗下的，

堪称是哺乳期药物使用领域最权威的数据库，

更重要的是，它还是免费的。

我有时候也会在LactMed查询，

有网页版也有APP、小程序，

只要输入某个药物的英文名，

就会显示吃这个药是否可以哺乳，

是否会对孩子产生不良影响。

（具体怎么操作可以去网上搜索）

可万一早期没有及时去管它，

导致情况越来越很严重，形成脓肿的话，

脓肿的乳房那就真的不能再进行哺乳了，

还可能需要采取手术，切开引流来减轻疼痛。

所以妈妈们千万不要因小失大，

做了手术可是真的不能陪宝宝了。

（而且无论是广大的少女、妈妈还是阿姨们，

胸部生病一点也不丢人，

没必要因为觉得丢人而讳疾忌医。）

其实当妈妈真的是一件很难的事，

特别是新手妈妈，总是堪称严以律己之典范，

大家处处为孩子着想，

时刻把自己调整到满格状态。

但是，真的不必把自己逼得那么狠，

当了妈我们依旧也是凡人，也会有病痛，

生病了，也要在第一时间治疗。

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