生理性涨奶,怎么办呢澎湃在线

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原创琪妙麻麻琪妙麻麻IBCLC收录于话题#母乳喂养指导1#喂奶那些事儿1

明明没有奶，可是乳房像胀的像石头一样的？这是什么鬼？

今天有个妈妈咨询我，说宝宝前几天出生之后一直没有奶，但是自己还是坚持用吸奶器，每两个小时一吸。谁知道昨晚上睡一觉，早上醒过来，发现整个乳房变得又重又胀，而且还红肿发热，这个时候，宝宝不肯吸，吸奶器又吸不大出来，她非常的恐慌和焦虑。

其实妈妈大可不必这么紧张，这只是发生了生理性胀奶的现象。

那什么是生理性胀奶呢？

分娩时胎盘娩出之后，我们乳房的产奶工厂就接收到信号，开始运转了，乳汁加上淋巴液，血液会涌到乳房聚集，所以会导致乳房充血肿胀，也就是生理性胀奶出现了。

这是正常生理现象，一般持续48~72小时后会自然消退。

这个过程中，妈妈会感觉乳房很涨，非常的不舒服。

其实对付生理性胀奶，只需要三招就可以喽。

第一招：宝宝频繁亲喂，是缓解生理性胀奶的终极法宝。

第二招：吸奶器或者手挤奶吸出乳汁，关键还是要移出哦！

第三招：冷敷，卷心菜或者任何冷的东西！

这个阶段，不用特别担心，只需要频繁有效的吸出乳汁+冷敷，很快就能得到缓解的。

那生理性奶胀可不可以请催奶师上门按摩呢？

答案是不一定，要看催奶师是否有正确的手法哦。

乳腺导管并不是一条一条直直的管子，而是弯弯曲曲的细细的乳腺管。在生理性奶胀期间，乳腺上皮细胞非常的胀满，这个时候的乳腺乳房就像一串成熟的葡萄一样的。

我们去买葡萄的时候，商贩就会告诉我们千万不能去捏葡萄，会造成葡萄??受损，那同样的道理，如果这个时候用力按摩乳房的话，会导致乳腺腺体和腺泡损伤，乳腺组织受损，从而造成乳腺炎，乳腺囊肿等不必要的麻烦。

可以参照我上述办法自行解决，如果解决不了，一定要请人按摩的话，也要记住，正确的手法肯定是遵循正确的乳房解剖原理，按摩是不痛的。

如果你觉得痛了，记得及时喊停哦！

坚决拒绝暴力通乳，保护好自己的乳房，你学会了吗？

原标题：《生理性奶涨了，怎么办呢？》