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乳房，是女人的第二性征。既承载着哺育下一代的责任和使命，也是女性的魅力所在。女性的温柔与包容，尽数体现。了解乳房知识，关爱乳腺健康，及早发现，及早预防，及早治疗，刻不容缓！这是每一位女性都应当做到的。下面，本篇文章为您详细讲述乳腺健康相关知识，请耐心读下去，为自己的健康负责，提高生命质量！本文将从以下三个方面为您讲解：01

乳房基本结构

乳房由皮肤、乳腺、脂肪组织、结缔组织构成。乳腺：乳房的内部结构犹如一棵倒立生长的小树一般。腺体从乳头开始，向四周扩散，成辐射状排列。乳腺一般由15~20个乳腺叶构成；每个乳腺叶由若干乳腺小叶构成；每个乳腺小叶又是由10~个微小腺泡构成。以上结构主宰着乳腺的生长发育，排出分泌物，清除毒素垃圾等。脂肪组织：脂肪组织在乳房中占有很大比重，直接决定了乳房的大小和形状。结缔组织：

结缔组织肩负着固定乳房，防止其下垂的重任。

乳房悬韧带和胸大肌筋膜共同构成支撑乳房的结缔组织，就像一个“提篮”，使乳房悬挂在胸前。

但结缔组织非常脆弱，会随年龄增长慢慢松弛。

此外，乳房内还分布着密集的血管、淋巴管和神经。

乳房内的淋巴系统起到排毒和免疫作用。

整个乳腺的腺体、腺叶、腺小叶都被淋巴网包围，过滤掉乳房因代谢产生的垃圾，确保代谢废物第一时间被运走。

02

常见乳腺疾病

乳痛症：乳痛症在月经前一周开始发生。表现为乳房胀疼加重，甚至不敢触碰乳头，而月经来潮后逐渐消失，下一月经周期重新出现，乳房检查无明显肿块。

这类患者多半身体虚弱，心烦怕冷，月经不调（经期长短不一，经量少而紫黑）。

本症状多因心情郁结、肝气不舒、气血凝滞、脉络受阻导致，即乳房“痛则不通”！

乳腺增生：

多见于中青年女性，表现为一侧乳房出现局限性肿块并伴有疼痛症状，亦可双侧发病。部分患者伴有乳头溢液。

疼痛与月经周期有关，肿块多出现在乳房上方，质地坚而不硬，与周围组织界限不清。

病因主要与内分泌功能紊乱有关，雌孕激素比例失调。

乳房囊肿：

即乳腺囊肿。由于乳腺结构不良、炎症等原因，造成的乳腺小叶或小叶导管上皮脱落或其它物质堵塞导管，导致腺叶的乳汁排出不畅，乳汁在乳内积聚，致使乳管导管扩张，从而造成囊肿。

诱发因素为长期不良情绪、过度压抑等。

表现为疼痛性或无痛性肿块，可单发，亦可多发，呈圆形或卵圆形，触诊表面光滑，边界清晰。

03

乳房自查方法

看

面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

触

左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

卧

平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

拧

除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。



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