情人节看过来，亲们给爱的人选择一份健康吧

从乳房特征判断乳房健康

乳房的健康直接影响女性的身体健康，今天，小诗就教你从乳房特征判断乳房健康，要美丽，更要健康~

乳房是女性的标志性器官，是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房无疑将为女性增添高雅的气质和无限的魅力。拥有了隽美的乳房，便拥有了曲线美，也拥有了自信心。

可是，上帝却又偏偏把疾病降临在乳房上面。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局公布的数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。

亲们别怕！从乳房的皮肤上可以看出早期的一些疾病，乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。25岁以上的女性应该每个月进行一次自我检查乳腺。

每个月固定周期自检乳房

自我检查一般固定在月经后8-10天左右，医院，在家洗澡或者睡前自己检查就可以了，soeasy，不用太紧张~接着往下看。

检查方法：

1、对着镜子，看是否有乳房肿块、结节；

2、乳房的皮肤是否类似于橘子皮那样？乳房内有肿瘤的时候，乳房它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似橘子皮；

3、是否腋下的皮肤变厚；

4、乳头出现不正常内陷；

5、在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止；

6、观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物；

7、乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。

乳癌预防检查图

可平躺于床上，被检查的一侧上臂应该抬举过头。先用右手检查左侧乳房检查左侧乳房，应用各指的掌面触摸，手指并拢放平，动作轻柔，切忌重按或抓摸。一般先由乳房内侧开始，自上而下，随后把左臂放下，再触摸外上方，外下方以及乳晕、腋窝部。如果发现肿块，应及时就诊，以便早期诊断和治疗。

乳房自检：细看巧摸

：洗浴后，站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房是否对称，乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷，则不需过分紧张。

：触摸时手掌要平伸，四指并拢，以打圈的方式，适当的力度，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域，最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。

：切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为是肿块。小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一只手检查，深部肿块如按不到时，也可采取前弓腰位检查。

乳房局部出现小酒窝，说明该处皮下的结缔组织纤维束缩短。当乳房向该处推移时，则小酒窝更明显，这种情况一般由乳腺癌、结核、急性乳腺炎后或乳房手术后的局部瘢痕挛缩，或乳房外伤，局部脂肪萎缩。

乳房皮肤有红、肿、热、痛现象多为乳房急性炎症，如急性乳腺炎和乳房脓肿；乳房表皮静脉扩张多见于炎症、外伤、肉瘤或癌症。乳房皮肤出现上述的情况，医院检查。

乳房自检有病能早发现，医生都比较提倡女性定期做乳房自检。女性在不同的生理周期乳房都会有细微的变化，比如有的女性在经期会出现乳房涨痛，并有肿块，经期过后这些症状就消失了，这可能就是正常的生理变化，但有的人出现这些症状则可能是有乳腺方面的疾病。

所以，小诗建议女性朋友们，平时一定要按照小诗的方法注意检查乳房，医院检查一次。乳腺疾病要及时发现，及时治疗。小诗祝愿天下所有的女性健康美丽幸福!这也是我们的使命,也是柏美诗的最高追求!

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