现在很多女性都有乳腺疾病，而乳腺疾病的早期症状是乳腺增生或乳腺胀痛。通过多渠道调研，女性患乳腺增生的几率很高，非洲国家、澳洲国家女性乳腺增生率约45%，印度、南美洲国家乳腺增生率约53%，日本女性乳腺增生率约65%，美国女性乳腺增生率约72%，中国女性乳腺增生率约93%。??乳腺增生的判断：1.??单纯结节。手摸乳腺体，有不规则的结节，界限不清，有的痛，大多不痛。2.??结节加硬底盘。有些乳腺底层（胸大肌上层）有直径6~9公分厚度约6~10毫米的硬底盘，有的会胀痛，有的不胀痛，硬底盘上面的腺体内有不规则的结节。3.?结节加硬块。?在乳腺内长有结节，并且在乳房脂肪体层和悬韧带上有硬块。4.??结节加乳头异常。??乳头凹陷、乳头肿大、乳头流液体。

?为什么中国女性乳腺增生率很高呢？我们来看乳腺增生的原因！

排在第一的是肝气郁结。非洲、澳洲、南美洲的女性生活质量追求不高，过得随意，不会有多大的压力，而中国女性各方面压力大，又善争强好胜，喜欢吵架，定会长期的肝气郁结，凡肝气不疏畅者必患乳腺疾病，首先是增生!????排在第二的是节育。妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时孕育、哺乳，对乳腺是有利的。相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺疾病。只生一胎的哺乳就少，乳腺患病几率会增高!?排在第三的是毒性乳罩的束缚。20年前的非洲女性很多不用乳罩，很少有患乳腺疾病，当新生代引进乳罩后乳腺疾病迅速增多。看来美胸科技还需要提高！??排在第四的是生活环境。都市里面24小时汽车川流不息，人口密集，高楼林立废气萦绕，工业污染。在这样的环境下生活，不患乳腺疾病才怪!??排在第五的是饮食起居。现在的都市里走街串巷美食排档触目皆是，香辣美味诱惑很大，并且年轻人喜欢熬夜，到晚上十一二点叫外卖吃点香辣美味，早上睡不醒，匆匆忙忙去上班，又进入空气不对流的工作环境，很少机会有氧运动，毒素缠身，并且诸多事情弄得心烦，不患乳腺增生才奇怪!??排在第六的是避孕药、人流。这样违背了人性生理本原，会破坏人体的自体雌激素分泌机制，使雌激素分泌失衡，当雌激素分泌过高，刺激乳腺上皮组织和纤维组织过度增生，无法实现复旧或复旧不全，长此以往就形成了乳腺增生、乳腺小结、乳腺纤维瘤。看来避孕药不是好东西!?有人会问，那么多的人得了乳腺增生也没有都患癌症？！医院的医生说没事的，只需要定期检看就可以。这些人说得有一定的道理，但这些道理都进入了两个误区。第一个误区是对增生的自我调节认识不足。的确，得了乳腺增生并不可怕。因为乳腺增生是气结，气结是局部血液环境障碍所致，随着时间的延长或症状的恶化，分为一度增生、二度增生、三度增发、四度增生。大多数都处在一度和二度。在这个程度当中，只要心情好一点，或生活饮食调节下以及不受强烈刺激的情况下，会得到暂时缓解。能够做到的可以不用担心。要提示的是，并非真的没事！因为增生受工作、生活及环境的影响会反复发着，或轻或重，自我调节不成功的人就往三度四度增生发展，最终是乳腺癌。如图：??第二个误区是侥幸心里。很多女性说：“严重了再



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