乳腺炎最佳解决方案是预防,7个注意细节让

近日，发现很多宝妈留言乳腺炎的问题，小编之前也采访了湖南金领玮业胡珍珍老师，看看她给我们哪些建议呢？其实乳腺炎应该是哺乳期最大的敌人。虽然现在条件好了，但每年还是有相当一部分妈妈中招，那么哺乳期有什么办法预防乳腺炎呢？

1、不要太早喝催奶汤

新妈妈刚生产完，家人就急忙端上炖好的鱼汤、猪蹄汤来催乳。其实这种做法并不对，因为刚生产完的新妈妈身体还很虚弱，饮食的重点应该是开胃和补气养血，而且刚出生的小宝宝吃奶量很小，不用担心奶水不够吃。

一旦提早催乳，而宝宝又吃不了那么多，反而会造成乳汁淤积，容易诱发乳腺炎。所以在正常情况下，喝催乳汤最早也要在产后1周后开始，涨奶期长的妈妈还要延后。

在3周以后，如果依然缺乳，也要弄清楚是真的缺乳还是因为输乳管不通畅导致的。如果是输乳管阻塞，就要及时疏通，而不能当作真的缺乳而盲目喝催汤。

2、正确的哺乳方法

如果哺乳方法和哺乳姿势不当，会造成输乳管堵塞，使乳汁流出不畅，这种情况下容易发生乳汁淤积或乳头皲裂。细菌可从乳头进入乳腺，造成感染，引发乳腺炎，应该给宝宝按需哺乳。

3、做好乳房清洁

每日至少用温水擦洗乳房两次，这样有利于保持乳房的清洁卫生，减少细菌侵入的机会，新妈妈如果发现自己的乳头皲裂，就要停止患侧母乳喂养，并及时治疗，还要做好护理，每次哺乳完后，用乳汁或熟食用油涂抹乳头。

如果皲裂严重，将乳汁挤出用小杯或小匙喂养宝宝。或者用乳盾让宝宝吸，避免乳头进一步受伤。

4、注意宝宝口腔卫生

要尽量保持宝宝口腔的卫生，虽然母乳喂养的宝宝在添加辅食前一般不需要喝水，但为了宝宝的口腔健康，可以适量给宝宝喂一两口水来清理口腔。

5、哺乳后将乳汁吸空

每次哺乳后，不要让剩下的乳汁积存在乳房里，否则就是在攒奶，应该用吸奶器将乳汁吸空，减少细菌繁殖的机会。当然你不能较真，乳房是吸不空的，稍微排一些奶就行。

6、注意睡姿和文胸的大小

有一部分患乳腺炎的哺乳妈妈，就是因为睡觉时不小心挤压乳房造成的，而文胸过紧也会挤压乳房，可能引发乳腺炎。

7、患乳腺炎妈妈的饮食宜忌

1、多吃一些清热散结的食物，比如黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、木耳、海带等。

2、忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥未、酒等。还要忌热性、油腻食物，如肥肉、油条、麻花等油炸糕点。

最后当然要注意休息静养，如严重者要尽快就医。哺乳期是你乳房二次发育的良机，如果因为乳腺炎损伤乳腺组织，那就太冤了。

哺乳期乳腺炎还能喂奶吗？

其实，妈妈的身体变化也会对宝宝产生一定的影响，有些产妈发现自己有乳腺炎的时候，就会开始担忧自己，这样还可以给宝宝喂奶吗?如果检查给宝宝喂奶的话，会不会有一些不良的后果?

其实，小编问了湖南金领玮业的胡珍珍老师，得了急性乳腺炎后，即使是发炎也要坚持哺育，不要停止母乳喂养。因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，会还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

而且，一般发生乳腺炎都是一侧的乳房问题，另外一侧的乳房还是健康的，可以用没有发炎，没有问题的一侧进行喂养。也就是当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。所以，哺乳期乳腺炎是还能给宝宝喂奶的哦！

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