害怕拒绝别人，总觉得拒绝别人，别人会不喜欢自己；

不喜欢麻烦别人，总觉得会被嫌弃；

几乎从不生气，无论什么事都赔着笑脸，担心生气了别人会讨厌自己。

姑娘，你中枪了么？

近年来，越来越多的女孩子发现自己是“讨好型人格”，习惯性怕得罪所有人，却独自承受所有委屈，想要改变却又苦苦无法自拔。

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过去的28年里，我尝试着和所有人处好关系

办公室里的Cici

就是非常典型的讨好型人格

为了和同事搞好关系，她每天任劳任怨的完成着自己的本职工作，对于同事偶尔的工作需求帮助，她也从不拒绝，生怕惹人不喜欢，不懂的工作也硬着头皮接下，然后加班加点赶工完成。

然而她并没有赢得大家的尊重，反而令很多同事得寸进尺。每天，来自不相干同事的工作安排越来越多，她的压力越来越大，抵触心理不断增加。但是习惯性的“接受”，迫使她将所有苦闷和不满堆积在心底，嘴上依旧说着“没关系”。

小心翼翼地处理着和同事之间的关系，却将所有不开心和委屈积压在心底，无处爆发。久而久之，Cici发现自己左胸内有一个肿块，去医院检查医生诊断说她心理压力过大，长期郁集于胸，没有将不愉快的情绪散去，导致了非常严重的乳腺增生，医生建议她适当舒缓压力，保持愉快的心情。

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成为别人的情绪“垃圾桶”，自己却有苦不敢“吐”

同样是讨好型人格患者

薇薇安一直很怕朋友对自己失望

不论什么时候，朋友约她一定有求必应，和朋友在一起永远害怕冷场，一直主动的找话题和大家聊天。就连



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