说说那些夏天母乳喂养的技巧及常见问题推

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点击上方蓝色字 　　储存温度储存时间

　　室温15度24小时

　　室温19-22度10小时

　　室温25度6小时

　　冷藏0-4度8天

　　冷冻：单门冰箱14天

　　冷冻：双门冰箱3-4个月

状况16：哺乳期间乳房应该怎么清洁?

解决：每次喂奶前用温水清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位;喂奶过后温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房，以免对宝宝造成刺激。

状况17：月经来潮的时候能喂奶吗?

解决：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。

状况18：生完宝宝以后胖了很多，现在能不能减肥?

解决：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会导致乳汁质量不高，影响宝宝的发育。新妈妈最好能自己带宝宝，每天陪宝宝玩，并且坚持母乳喂养，这本身就是很好的保持体形的方法。

状况19：哺乳期生病了也不能用药吗?

解决：很多药物会随着乳汁进入宝宝身体，对宝宝造成影响，所以哺乳期妈妈要小心用药。如果只是轻微的感冒，可以多喝水，尽量少吃药;如果是比较严重的病，则千万不要自己用药。

状况20：第一次吮吸是什么时候?

解决：吮吸要趁早，宝宝妈妈都健康。顺产的妈妈在宝宝出生后半小时，就可以让宝宝开始吮吸，剖腹产的妈妈可以根据情况适当延迟一到两小时左右，越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的亲子机会。

状况21：宝宝不认乳头怎么办?

解决：小家伙竟然对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。小妈要有耐心，最好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。一定要坚持，必要时可请教有经验的妈妈或者保健医生。

状况22：宝宝该吃多少?

解决：小妈要遵循“按需哺乳”的原则，当婴儿出现啼哭或小妈觉得到了该喂哺的时候就喂奶。婴儿吃奶的次数可能很不规则，在最初两天，要吃的次数很多。要经常测一下宝宝的体重，检查一下喂养方法是否得当。

状况23：每天需要喂几次?

解决：新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右，2个月以后大概6—7次，6个月以后每天5次左右。不过不管多少次，只要宝宝饿了就要让他吃。

状况24：两次喂奶的间隔时间多久比较合适?

解决：在按需喂养的原则下，每隔2—3小时喂一次奶。晚上每隔3—4小时喂一次就可以了。这是针对新生儿或小婴儿，一般宝宝到了6个月左右，夜间尽量不要喂奶，除非宝宝饿醒。而且喂母乳还是要按需喂养，有的宝宝猛长期会每小时都吃也很正常。

状况25：宝宝吃饱了吗?

解决：注意听宝宝下咽的声音哦，平均每吸吮2—3次就可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了;小家伙吃饱后应该有满足感，如对你笑，或者不哭了，马上安静入眠，说明吃饱了。如果宝宝体重呈规律性增长，那么证明宝宝已经吃饱了。

状况26：怎么能让宝宝打嗝?

解决：打嗝的益处就在于让宝宝把吸入的空气排出来。吃奶时或在吃奶前啼哭会吸入空气，打嗝后可以让宝宝很舒服，有三种姿势可以借鉴：

1、在肩上放一块围兜，让宝宝趴在你的肩上，轻轻拍打或抚摸宝宝的后背。

2、让宝宝坐在你的膝上，用手指托起宝宝的下颌，用另一只手拍打后背。

3、让宝宝趴在你的膝上，让他的头偏向一侧，轻拍或者抚摸后背。

状况27：宝宝拒绝吃奶怎么办?

解决：宝宝突然拒绝吃奶，可不是因为不喜欢你了，很可能是通过这种方式来提醒妈妈：好像哪里不对了!要及时查找一下原因，对症下药，让宝宝恢复吃奶的兴趣。

状况28：宝宝一哭就要喂奶吗?

解决：不会说话之前，宝宝只能用啼哭来表达自己的不适——饥饿、烦躁、疾病、尿布湿了、衣服有刺激等情况，都会引起婴儿啼哭。我们要根据不同的情况，采取各种相应的措施。不要一哭就喂奶，如果宝宝是因为生病而啼哭，喂奶反而会耽误及时的治疗。

状况29：宝宝一吃奶就睡着，怎么办?

解决：小家伙碰到乳头，就条件反射般地睡着了，非但没有吃饱，反而容易醒，而且哭闹不止。因此，喂奶时宝宝如果睡着了，可轻轻搔动其耳朵或轻弹脚底，把他弄醒，一定要吃饱了再睡，这样才有利于吃奶好习惯的养成。

状况30：睡觉的时候要叫醒喂奶吗?

解决：正睡得香呢，如果拉起来喂奶，宝宝肯定会感到不舒服，因睡眠不足而哭闹，反而会降低他的食欲，随他去吧，如果宝宝饿了自然会醒过来。

状况31：吃奶后立刻躺下可以吗?

解决：喂奶后，不要急着把宝宝放下，应坚直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，用手轻拍他的背部，促使宝宝打嗝，排出空气，防止吐奶。

状况32：宝宝吃奶时间太长怎么办?

解决：宝宝吃奶总是拖拖拉拉，弄得小妈累得不行。这可能是因为宝宝大多时间都在睡觉，不清醒状态下吃奶时间肯定会长，也有可能是因为宝宝并不想吃奶，或者根本不饿，也不要养成边玩边吃奶的坏习惯。还有一种情况是因为妈妈喂奶技巧不当，让宝宝感到不舒服，吃奶速度就变慢。

状况33：喂奶后可以和宝宝玩耍吗?

解决：还是安静点吧!每次喂完奶后，一定要让宝宝保持竖直和安静，因为如果进行一些剧烈活动，会加剧奶水的倒流，不利于宝宝的消化吸收，而且会引起身体的不适。

状况34：夜间如何喂奶呢?

解决：累了一天，真的不想爬起来喂奶，新生宝宝一定要坚持坐着喂。因为不当的喂姿很可能使乳房堵住婴儿的鼻孔，或因喂奶过急，使婴儿咳嗽，甚至造成窒息危险。等宝宝大一点了可以相应地采取卧姿。

那么，喝不完的奶，夏天母乳怎么储存呢?

吸奶器：一般分为电动型及手动型两种，选购时要选择吸力适当并可微调吸压的吸奶器。

集乳瓶：一般会跟吸奶器配套出售，外形同奶瓶一样，带有密封瓶盖，塑料质地。

集乳袋：也称“母乳储存袋”，一般分为50毫升、80毫升、毫升等不同容量规格。建议依据宝宝一餐的奶量来选择合适的容量，并在母乳袋上写清收集的时间日期再冷藏或冷冻。

尽管如此，夏天母乳的保存时间也不宜过久哦。