1、开春肝火旺，乳腺病高发！

开春了，越来越多灸友留言乳腺问题，概因肝火旺盛，於堵了气机！肝为风木之脏，它的气本身是升发的，而眼下正乃对应肝的春季，天地之气再度加强肝气升发，干涸的一冬的乳腺就像干涸的河流突然迎来了一场洪水，不堵塞是很难的，所以最近很多灸友乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤爆发症状，并不奇怪！

另外肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，它最怕的就是肝气郁结。一旦肝的气机不舒畅，则肝的疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于乳腺就会形成乳腺增生、纤维瘤等乳腺疾病！一旦女人春天忽视疏肝气，这些病的症状就容易显现！

并且，乳腺增生与情绪息息相关。乳腺增生在中医叫做“乳癖”，而明代著名医学家陈实功就曾说过：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒而消长…”，阐明了乳腺结节与女性情绪、大动肝火密切相关！所以这个春天，女性灸友要少动肝火！

2、乳腺疾病，都可用艾灸！

既然肝主疏泄，那么我们调理乳腺增生、乳腺纤维瘤之类的痰气瘀滞问题，一定一定不要忘了疏肝气，或者说，要以疏肝气为主！我们可以把肝看为人体消淤散结的专业处理机关，气血则血行，肝气舒畅了，气血才能通畅，痰气(结节、纤维瘤)才能化解，故而我们说，乳腺结节还得从疏肝论治！

而我们要疏肝解郁，化瘀散结，就少不了艾灸。艾灸的纯阳之气是上天给予我们的恩赐，它能在温补我们身体稀缺阳气的同时帮助我们疏通经络、疏导气机，当然也包括肝气，这就是它的温通之力。与此同时，阳气补足了，我们的器官组织就能正常甚至超常发挥，对疾病部位进行修复，化瘀散结！

这里要提醒的是，越小的结节艾灸见效越快，所以一旦发现，就尽早调理，不要越拖越大，到时候见效就慢了！

艾灸方法：一般用木艾灸盒或者悬灸，胸部更建议手持艾条悬灸，那样排病反应小，但若实在觉得不方便，可用胸部专用随身灸，到药店或者淘宝选购。一般肢体每穴20分钟，躯干每穴40分钟，以上穴位可以一次灸完，也可分2-3天灸完，一个礼拜内休息1-2天，每次都要灸腿。

三、别干等着手术，尽早艾灸才靠谱！

十个女人九个乳腺增生，这是我们经常挂在嘴边的一句话，虽然真实比例没有这么高，但按照官方的数据，25岁以后的女性确实70%患有各种乳腺疾病，这个比例套在我国以亿为单位的人口数量上，然后乳腺癌就成了女性第一高发的癌症！

我们都不知道自己是不是最幸运的那个人，能做的只有尽早调理好自己的乳腺增生或结节，根除乳腺癌的滋生环境。然而，很多灸友的良性乳腺结节小于五厘米，还没达到手术标准，医生又没药可以治它，只能让你定期复查，干等着。。。

然后等着等着，等到大于五厘米了，建议你手术切除，而就算切除了，也有很大的几率复发！可见手术调理乳腺病症，只能作为临时的应急处理，之后还是要艾灸调理体质，否则那样只是“头痛医头”，术后复发常常是必然的。

针之不及、药之不到，必须灸之！一般来说艾灸对乳腺问题的有效率在6-7成，虽然不是%，但是比起绝大多数的保守调理方法效率更高。对于2-3厘米的乳腺增生，坚持艾灸，即使不能消除，也能抑制它的发展。所以我们常常建议观察期的灸友尽早艾灸，就算不能彻底消除，但起码也能缓解其长大与恶化！

四、乳腺增生，日常调理！

艾灸调理的是体质，若是一边在艾灸调整，另一遍还在用不健康的生活方式来破坏，那样也只是拆东墙补西墙，于事无补！

1、避免熬夜，涵养肝血！

夜晚为肝血收藏之时，睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养，则肝脏气血充裕、内分泌得到调整、矫正。而长期失眠的女性，则是气血於堵、面色暗淡，正气低下，导致荷尔蒙失调，可以说是肝脏失养的罪魁祸首！

故而一个良好的睡眠对养肝、调理乳腺疾病是至关重要的，但若实在是睡不着，可以运用交通心肾、调节气血的手法，按照经络归属，艾灸内关、神门、涌泉，最好是在白天艾灸，若是晚上艾灸的话，最好在九点前结束。

2、控制自己的情绪，少生气

动气则伤肝

导致乳腺疾病高发最重要的原因就是生气！但控制情绪又很难！所以，建议大家找到自己情绪的出口！在不伤害别人的同时，让自己安静下来。

艾灸咨询，







































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