精诚口腔上班啦春节期间您的牙齿还好吗

吃是过年永恒的主题曲，春节大吃大喝、通宵畅玩，唇齿间的畅快自是无可比拟，但却忙坏了嘴，累坏了牙。

很多人口腔护理因过节生活不规律而被打断，再加上过度的饮食，为各种各样的急性口腔疾病发作创造了条件。

要想确保你的牙齿不被节日“伤害”，给你7条建议在春节期间照顾你的牙齿：

一、保持日常口腔卫生习惯

春节，牙齿备受大鱼大肉、含糖食物和饮料、酒精的“折磨”，如果口腔清洁不及时、不彻底的话，牙齿就会成为细菌滋生的乐园，最常出现的症状便是牙酸、牙痛、蛀牙...

建议：春节期间，无论你是赶赴几个饭局，抑或通宵不断，但都要保持良好的口腔护理习惯。饭后能刷牙更好，不方便的话则一定别忘了漱口和牙线，防止食物残留在口腔长时间发酵，损害牙齿。尤其是已经有牙病的患者更应提高警惕。

针对牙酸、牙痛、蛀牙，最基本的就是要对牙齿进行全面彻底的清洁，可以通过医学方式（如洗牙等）进行彻底的清洁；蛀牙则需及时进行补牙。

二、小心牙隐裂、牙齿损伤

春节，亲友聚会，喝得兴起，直接用牙咬瓶盖，牙医节后就多次接诊到因为咬瓶盖将好好的牙齿硌坏硌裂的患者。提醒大家，吃各种坚果类的零食、海鲜的硬壳，吃的时候能用工具就用工具。现在种植一颗牙齿动辄万八，开壳工具比种植牙便宜多啦！

建议：尽量不要勉强食用过于坚硬的食物，更不要把牙齿当万能工具。一旦发现牙松弛、牙损坏，应及时进行修复矫正，而一旦错过牙齿修复的最好时期，那么，牙齿很可能“保不住”。

三、口腔溃疡

春节欢聚人们喜欢吃一些口味比较重的食物，过辣、过咸、过烫的食物都会给口腔带来不良刺激。加上春节期间作息时间不规律，玩乐无度体力透支，导致免疫力下降，内分泌紊乱，还有很多人对口腔的护理也松懈下来，这样口腔溃疡就很容易产生。

建议：假期也要注意劳逸结合，可不要玩得太疯拖累了身体。此外，也要多食用粗纤维食物，清洁牙齿，如芹菜、韭菜等，既有利于健康，又能护牙。

四、尽量少喝饮料、少吃糖

春节、元宵是孩子的狂欢节，毫无节制地食用糖果、饼干、饮料等含糖量极高的食品是导致孩子牙痛、蛀牙的主要原因。

建议：碳酸饮料呈弱酸性，过量饮用对牙齿有腐蚀性。非碳酸饮料也含有较多的糖分，建议尽量少喝，尤其是儿童，乳牙矿化程度低，相比恒牙来说更易龋坏，家长要注意。

糖果类可以适度吃一点，吃完要注意口腔清洁，尤其是软糖类，要留意是否粘在宝宝牙上，控制孩子吃糖的次数，更要避免含糖入睡。

五、饭后剔牙用牙线

有些人对牙签可是情有独钟，不管饭后有没有食物塞牙缝，总会拿根牙签剔来剔去，这样才觉得嘴里舒服....

恩，剔牙也是件蛮有乐趣的事哈，不过我们在







































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