作者:不经意间

先说结论:大部分的乳腺增生和乳腺结节都是纸老虎,一点也不可怕。

击败纸老虎的第一步正确认识它们。

乳腺结节和乳腺增生不是属于有可比性的同一范畴。形象点类似感冒和流鼻涕,有时相生相伴,有时单一出现。

乳腺增生即感冒是一种乳腺增生症的疾病描述,乳腺结节即流鼻涕是一种具体的症状描述。

乳腺增生可以是正常的腺体增生,由于体内激素水平的变化导致乳腺增生,不是一种病理变化。而乳腺结节多是由于病理性的增生导致的,好多种乳腺疾病都会导致结节的出现。

乳腺结节是一种广义称呼,结节是增生的一种表现形式,只要女性乳腺部位存在异常增生、囊肿等结构,都被称为结节。

对于结节早期有条准则:痛则无事,不痛则重视,动则无事,静则重视。

1:对于出现胀痛或触摸医院做排查。

2:对于无结节、单纯性增生复旧不全胀痛不消的,通过个人调节较好恢复。

3:对于有结节的,不大于三级的结节一般都比较安全,BI-RADS0-2级属于良性病变,BI-RADS3级恶性的概率仅2%,大于三级的需重视。

排除少部分遗传因素,有乳腺问题的人群,大多都在患病前长时间经历过:精神压力过大、心情抑郁烦闷、内心藏事藏气不能释怀、睡眠质量差,失落无安全感、作息不规律的现象。

这也印证了乳腺问题高发区为内卷化较为严重的发展中国家的原因,巨大的精神和生活压力使激素分泌长期处于失衡状态,又剥夺了规律作息的自由。

所以对增生和结节的调节改善主要从心态调整和规律作息这两方面主因入手。

1:凡事看的开一点,有情绪及时抒发,切勿憋着忍着,对已经发生不能改变的事学会遗忘,努力学习工作就是对不开心事情的最大的帮助,当遇到杠精要与你争论时拿出杀手锏:对!对!对!你说的对!

2:一个规律的作息就是最好的疗伤,对内分泌的平衡调节很有益处。

3:吃饭大过天,在忙也不要饥一顿饱一顿,除了重油重盐、过于辛辣刺激的、高热量的食物,基本没有需要忌口的,平衡饮食即可。

另可根据自己的实际情况,选用一些中成药来改善。

1:乳癖消片

软坚散结,活血消痛。含有三七、鸡血藤、红花等活血成分,对轻度的增生胀痛有一定缓解,服用需避开经期,因见效较慢需长期服用,部分人使用后出现副作用经期紊乱、经量加剧,需谨慎观察使用。

2:逍遥丸

疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛,针对胀痛胸闷有所缓解,消结散淤作用不大,服用易上火,需多饮水。

3:外用涂抹乳膏

区别于内服中成药的吸收率低,乳膏涂抹后因直接涂抹渗透入病灶部位,消胀散结见效较快,虽涂抹稍不便,好在吸收性好。成分中的土贝母为乳腺疾病天敌。注意皮肤敏感者,初次使用在耳后测下过敏。

4:乳癖散结胶囊

行气活血,因乳腺问题本来就是激素分泌失衡引起的,乳癖散结胶囊含有牡蛎,属于激素类调节中成药,使用会有加剧失衡的风险,不可多用,多观察。

5:药食同源类

海带豆腐汤,陈皮二红饮,另外鱼类、菇类等蕴含的天然调节成分,对乳腺问题都有很好的调节作用。

乐天派是乳腺问题的天生绝缘体,有乳腺问题的切记勿忧心仲仲,牵肠挂肚,大部分的都可恢复无大碍。适当的X生活和怀孕哺乳对增生和结节的正面作用较为明显,有相关问题的35岁以前一年一检,35-45岁一年两检,45岁之后尽量一年三检。

日常生活中也可按下图步骤自我检查

中药贴敷电导治疗

患者在进行药物治疗的同时,也可以采用中医中药贴敷疗法,风池穴、大椎穴、少商穴以及合谷穴等穴位,治疗两到三次即可收到明显疗效。

中医贴敷疗法是以中医基础理论为指导,根据中药四气、五味、归经等理论,选择具有散寒祛湿、活血化瘀止痛的中药制成药粉,外敷透入皮肤,以达到治疗作用。中药药粉外用不仅疗效甚佳,而且可避免肝肾毒副作用,故安全可靠。

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