攒肚VS便秘,如何辨别与应对

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什么是攒肚？读音[zǎn]。

攒肚，是民间的一种说法，指的是宝宝数天至十几天不排便，也无痛苦表现，最后排出的便便仍是黄软便的一种生理现象。最常见于1-6月龄的母乳喂养的宝宝。

当宝宝出现数天不排便便的时候，很多宝妈都会比较担心。那为什么会出现攒肚呢。

同样是数天不排便，怎么辨别攒肚和便秘呢？我们可通过以下几方面来区分。

1、发生时间：

便秘，任何年龄段都可发生。

攒肚：1～6个月母乳喂养的宝宝。

2、伴随症状：

便秘：饮食改变，厌食少食，口臭，或者急躁易怒，睡眠不安稳，喜欢趴睡、腹胀腹痛干呕、手足心热等。

攒肚：食量、睡眠、精神状态，一切如常。

3、排便时表现：

便秘：排便费力、哭闹，肛门红，疼痛，或者有肛裂出血，宝宝常因疼痛而抗拒排便。

攒肚：排便不费力，soeasy！

4、大便性状

便秘：大便干结、如羊屎蛋。

攒肚：黄色软便。

5、对健康的影响

便秘：影响食欲、营养吸收和睡眠，有的影响孩子的生长发育，长期便秘可导致抵抗力下降，易感冒发烧、消化不良、营养不良、肛裂、痔疮、肛周脓肿、直肠粘膜脱垂等问题。

攒肚：不影响宝宝的生长发育和健康。

如何应对攒肚呢？

攒肚是1-6个月的母乳宝宝正常的生理现象，可以不做任何处理。

发生攒肚时，也提示母乳喂养刚刚好或者略有不足，所以此时需要适当增加哺乳量，利用这个机会帮助宝宝养成良好的排便习惯。

宝宝便秘怎么办？

先了解下宝宝便秘的原因

如何应对宝宝便秘？

应对便秘，首先要找出引发问题的病因，如果是疾病或用药不当引起，应当针对原发疾病进行治疗和合理用药。

对于单纯性便秘，我们可以这样预防：

1、人工喂养的宝宝，要按比例冲配奶粉。

2、幼儿时期开始帮助孩子养成定时大便的习惯。宝宝会独立坐的时候，练习定时坐便。

3、保证每天的饮水量。

4、添加辅食，先单一添加，逐步做到饮食多样化，练习咀嚼。

5、1岁以上的孩子，适当添加粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物。避免偏食，少吃零食。6、养成良好的饮食习惯。不强迫喂食，吃饭时不看手机电视等。

当发生便秘时，我们可以这样做：

1、排便前，顺时针揉腹5-10分钟。

2、用棉签蘸植物油轻轻刺激肛门。

3、偶尔使用开塞露，避免形成依赖，加重便秘。

4、每天白萝卜煮水喝，至大便恢复正常。

5、每天温水坐浴。

6、肛裂、痔疮、直肠粘膜脱垂者，需要请医生处理。