乳房按摩不按摩看中西医怎么讲

一、急性乳腺炎

西医讲堂：这是哺乳期非常常见的问题。

腺泡（葡萄）是产生乳汁的地方，各级导管（葡萄枝）是输送乳汁的管道。有时候导管不通畅，乳汁到不了乳头，腺泡就会像充满水的气球一样，涨得很大。

这时候如果做乳房保健，手法不专业等于用一双有力的大手，将「涨大的葡萄」一个个挤破……葡萄汁到处都是（乳汁进入乳腺间质），不仅会很疼，还可能继发炎症，形成脓肿。葆典美胸提醒哺乳期除了导奶其他胸部护理手法暂时不做。

急性乳腺炎如何正确护理？

中医讲堂：乳腺炎在生产之后的一些妇女朋友身上是比较多见的，这是由于护理不当，或者是因为卫生原因而患上的，急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。急性乳腺炎如何正确护理？

如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。

1.早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

2.中药外敷。取硝芒克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

3.哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

4.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

5.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

6.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

自我按摩和美容院专业按摩可防治乳腺炎发生

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上清洁擦上胸部疏通乳或涂上少许润滑介质，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～次。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、乳腺纤维腺瘤

西医讲堂；这是乳房最常见的良性肿瘤，肿瘤细胞体积均匀一致，排列紧密，有包膜。虽然它不转移，但纤维腺瘤细胞复制能力强，会在原地不断生长。

这就像是葡萄串中长出了另一串问题葡萄，它有袋子包着跑不出去，但会在袋子里不断复制，将袋子越撑越大。

这时候按摩，不但无效，还可能把包葡萄的袋子弄破。

一旦袋子破了，那就麻烦了，葡萄们有了更大的空间，会没有约束的再多长几串葆典美胸提醒乳腺纤维腺瘤医院先做B超，根据患者实际情况治疗再配合科学专业胸部护理和选择国家食品药品核准的安全产品。

乳腺纤维瘤怎么护理？

中医讲堂;乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病，虽然多是良性的，但是也应该及时的采取措施，如果不及时的治疗，也会有恶变的可能。治疗的方法多是手术去除，这里介绍乳腺纤维瘤护理要注意哪些，以帮助您更好的康复。

乳腺纤维瘤护理要注意哪些：

1、乳腺纤维瘤术后要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

2、乳腺纤维瘤术后要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加户外体育活动，或到专业美容院做静态有氧胸部运动。增强自身的免疫功能。

3、乳腺纤维瘤术后要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

4、不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

5、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

乳腺纤维腺瘤术后饮食上也应该多加注意，进行有效科学的调理。

1、平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

2、乳腺纤维瘤手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

三、乳腺增生

西医讲堂：乳腺增生主要是因为体内雌激素水平上升，乳腺导管上皮细胞及间质细胞充血肿胀。这就好像是一串葡萄中，有一部分葡萄体积比其他正常的葡萄大，葡萄枝也更粗。

葆典美胸提醒乳腺纤维腺瘤医院先做B超，根据患者实际情况治疗再配合科学专业胸部护理和选择国家食品药品核准的安全产品。

乳腺增生平时怎么护理？

中医讲堂：乳腺健康是很多女性关心的问题，随着生活、工作压力越来越大，女性乳腺亚健康的状况越来越普遍，很多女性常常会出现乳腺持续性的疼痛，这个时候就要警惕乳腺增生了。那么乳腺增生在日常生活中如何护理呢?

1、坚持乳房按摩

有效的按摩是乳腺增生护理方法的一种，女性朋友们可以在晚上睡觉前，把毛巾在热水中浸泡下，把热毛巾敷在乳房上，只要3～5分钟就可以了。之后再进行按摩，把双手互相搓热，手心变热后再对乳房周围进行按摩。

用左手手掌根部和掌心，从乳沟的位置开始，对右侧乳房以推按的方法进行按摩，一直按摩到右侧腋下位置。之后用左手的手指，从腑下处对右侧乳房进行按摩，人右向左带动，后回到乳沟处。像这样反复进行按摩20～50次，再按摩另一侧乳房。

将右手手掌心放在左侧乳房上，轻轻向下推按，一直推按至乳头处，再从乳头处往回推按，一直回到锁骨下方，以这种方式反复按摩20～50次，之后换另一侧乳房重复按摩。自己没有办法做到就要到专业美容院做静态有氧胸部运动。增强自身的免疫功能。

2、注意情绪调节

情绪异常常是一些疾病的好朋友、好帮手，通常女性的情感比较细腻，往往会因为一些很小的事情就会影响心情，让情绪出现大幅度波动，产生心理犹豫、烦躁、焦虑、过度忧思等情况。不良情绪的变化会影响女性内分泌，当内分泌出现问题，乳腺的健康就会亮起红灯，并引发经期乳房胀痛的情况。

在生活中，女性朋友们要学会放松自己，保持愉快的心情，与朋友们多交流，还可以多培养几种兴趣爱好，外出郊游、旅游都可以。消除不良情绪对改善乳腺增生问题很有帮助。

四、小乳房做丰胸按摩

西医讲堂：乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关，按摩丰胸没办法只能做手术填充。

小乳房最好的保养方法

1坚持戴胸罩。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。

2哺乳期正确喂奶。

哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

3经常按摩乳房。

在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4沐浴乳房。

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

5不要节食减肥。

有些女性面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之减少，从而导致乳房缩小。特别对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法，如到专业机构进行美胸护理。

6可以多吃的食物。

B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

7健胸操。

如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

8其它方法如美乳霜，根据自己实际情况调理再配合科学专业胸部护理和选择国家食品药品核准的安全产品。通过专业绿色的美胸机构，以物理方法呵护乳房，让乳房保持健康和挺美。

有人说：乳房保健是骗钱那绝对是危言耸听

医院里，实实在在的病例比比皆是。

有的早期乳腺癌患者，定期检查就能发现，经过正规治疗完全可以治愈。但她们没有进行检查或正规治疗，反而是去了「整形机构」「妙手回春馆」这类地方「手术、吃药」，外加再抹点含激素的……

葆典美胸大讲堂13年专业胸部健康传递再次提醒：根据自己实际情况调理再配合科学专业胸部护理和选择国家食品药品核准的安全产品。通过专业绿色的美胸机构，以物理方法呵护乳房，让乳房保持健康和挺美。

希望未来，再也不会有人因为

「乳房保健」造成遗憾！

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