快哭了，罩杯不大，乳房肿块还不小

乳房肿块，是由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块十分常见，除乳腺癌为恶性乳房肿瘤外，其他大多乳房肿块均为良性肿瘤疾病，通过恰当的治疗和护理，均可恢复健康。

乳房肿块的病因及种类

正常乳腺组织柔软、均匀、有弹性。若乳腺组织增厚，出现条索、增粗或大小不等的结节和肿块，均属于乳房肿块。

乳房肿块的发病原因很复杂。内分泌失调（如黄体素分泌减少，雌激素相对增多）是乳腺增生发病的主要原因；另外还有雌激素、孕激素、催乳素三种激素平衡失调等原因。

人为因素，如高龄不育、性生活失调、人工流产、不哺乳、饮食结构不合理及长期服用雌激素等原因，会使得乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，从而导致乳房生成肿块。

速生食品、人工饲养水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳房肿块的生成。

此外，精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足、穿戴过紧的胸衣或内衣、吃油炸肉类食品、电离辐射等，还有化学因素也会造成乳房肿块。

目前比较常见的乳房肿块，表现为以下几种类型：

乳腺纤维腺瘤

这是最为常见的乳腺良性肿瘤，多发于青年女性。肿块多为规则的圆形，一般直径不超过4厘米，质地韧实，边界清楚，活动度大，与皮肤无粘连。乳腺纤维腺瘤没有痛感，而且几乎从不发生皮肤的溃烂、浸润。这是乳腺纤维腺瘤与恶性肿瘤的重要区别。

乳腺增生

乳腺增生的肿块形状不规则，常常为多发性的，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连。乳腺增生局部会有轻度到中度的触痛，肿块随月经周期变化，常在经期疼痛感加剧，肿块变大，月经过后疼痛感减轻，肿块也随之有所缩小。

乳腺癌

乳腺癌是最常见的恶性肿瘤，在较早期时通常无明显疼痛或不适感。乳腺癌肿瘤生长速度快，表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动。这种肿块往往一经发现就已经很大，到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润，才会出现疼痛。它将导致乳头内陷，并发生腋窝、锁骨上淋巴结及脏器转移，危及生命。

除以上三种疾病外，乳腺积乳脓肿、乳腺脂肪坏死等也可造成乳房肿块。由于自我诊断较复杂，在发现乳房肿块后，无论大小、性质如何，均应立即就诊检查。

乳房肿块是可以预防的

首先，大家应注意保持好心情。因为乳房肿块的发生与雌激素分泌有关，心情舒畅，卵巢才能正常排卵，雌激素才能正常分泌，乳腺才不会因雌激素分泌异常而发生病变。即便是已病变的乳腺，也可在雌激素的照料下逐渐复原。

其次，要食用低脂高纤饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，注意补充维生素、矿物质。饮食要控制动物蛋白的摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。同时，要保持规律而充足的睡眠，因为睡眠可平衡内分泌，还能为激素提供均衡发挥健康功效的良好环境，降低各种乳房病变的发生率。

最后，建议大家保证和谐的性生活。和谐的性爱可以调节内分泌，刺激孕激素分泌，从而增加对乳腺的保护力度和修复力度。性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

年轻女生每年做一次B超检查。一方面，B超检查对身体没有任何损害。另一方面，年轻女生的乳房比较致密，B超检查会比较准确，价格低。

乳癌高危人群或B超检查不清楚的女生，则要进一步做核磁检查。

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