那些说结节揉一揉就能消散的,都是鬼话

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“结节”这个医学词汇，近年来总是频繁出现在当代“都市丽人”的体检报告中，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……越来越多的人在体检中都被检出各式各样的结节。可以说是“不是在长结节，就是在长结节的路上。”

不少美容院、中医馆打着“胸部揉一揉，结节全消散”的招牌，吸引了众多患有乳腺结节的“都市丽人”们前去体验。这究竟是不是智商税呢？

那关于乳腺结节，你又知多少呢？带着这些疑问，本期我们医院乳腺外科主任医师胡锐为大家解答疑惑。

90%的女性都会有乳腺结节

严格来说，乳腺结节并不是一个疾病的诊断，而是一个症状和体征，当我们正常乳腺组织中出现小于1厘米的病变都可以称之为乳腺结节。很多乳腺疾病都可以表现为乳腺结节，例如，乳腺囊肿，纤维腺瘤，乳腺腺病甚至乳腺癌等。临床上良性的乳腺结节比较多，恶性的情况比较少。但发现了乳腺结节一定要引起重视，医院进行就医和确诊。只有明确了乳腺结节的性质，才能确定后续的治疗和处理方式。

关于乳腺结节的病因，目前还不是很明确，但内分泌激素的水平、基因突变和环境影响都可能是乳腺结节的病因，此外，精神压力、饮食习惯等因素也可能导致乳腺结节的出现。乳腺结节的背后，隐藏的可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、甚至是乳腺癌等疾病，而约有90%的女性都会受到乳腺结节的困扰，因此我们不得不重视这个问题。

乳腺结节是不会自行消退的！

好在，乳腺结节大多都是良性肿瘤，只有4%～10%才是恶性，所以我们不需要过分担心。虽然我们临床上发现的乳腺结节90%都是良性病变，但如果不及时进行处理还是有恶变的可能，癌变的概率也会上升。大多数乳腺结节不仅不会自动消失，还可能威胁女性的身体健康。

按摩真的可以治疗乳腺结节吗？

当然不能！良性的结节多有包膜，按摩不仅不会让乳腺结节消失，还有可能会使包膜破坏，从而导致刺激了结节的增长。如果是恶性结节，甚至还有可能引起转移。也就是说,按摩对于肿块来说是一种刺激，有可能让肿块继续长大或者恶化。

体检报告上的乳腺结节分级是啥？

当然也有一些女性不放心，去医院体检做乳腺彩超/乳腺钼靶，这时候报告单上就会出现——BI-RADS。这串英文到底是啥？

其实，这是国际乳腺影像学的一个诊断标准，它后面的数字则代表着结节的性质倾向。后面的数字越大，就越有可能是恶性结节。

因此，当我们通过乳腺彩超检查发现结节评级在4类以上的话需要到乳腺外科门诊，由专科医生判断是否有手术指征；评级为3类的结节，需要短期复查，3-6个月复查一次乳腺彩超。或者看乳腺外科门诊；评级为2类结节可以半年复查一次乳腺彩超观察其变化。

如何防止乳腺结节发展成癌变？

1、定期自检

每次洗完澡后站在镜子前仔细观察乳房，看一看乳房皮肤有没有出现异常，两侧乳房大小是否一样，乳头有没有出现内陷；然后用手触摸乳房，看看是否有肿块；再用手指轻轻捏乳头，看是否有乳头溢液，医院做检查，是早诊早治关键！

2、调理好心态

长期处于焦虑或抑郁等不良情绪中可扰乱卵巢排卵，孕激素分泌量减少，过多的雌性激素可直接作用于乳腺，引起乳腺结节或增生。所以应保持心情愉悦，培养宽广豁达的心理。另外，保持规律作息，要足够睡眠，这样才能平衡内分泌，使得各种激素均衡分泌。

3、调整饮食

采取低脂肪、高膳食纤维的饮食结构，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果，加快体内毒素排泄，避免乳腺受到刺激。少吃或不吃动物性蛋白，以免刺激雌激素分泌，影响乳腺健康。另外，适当的补充维生素和矿物质，控制盐和脂肪摄入，避免身体太肥胖。

4、适时婚育和母乳喂养

怀孕和母乳喂养是预防乳腺癌行之有效的方法，因为体内有足够的孕激素分泌，能够保护和修复乳腺。